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骚妻淫荡。来射她的交流

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2 e+ l; W+ V0 M- K1 Q道具：1500ml水，一根粗黄瓜。
1喝1000ml的水
2踮起脚尖靠墙站 5分钟，最好是全裸可以感受到墙壁的冰凉刺激尿意  
+ ~9 v+ }0 S0 W2 S6 @3仅双膝和双轴触地跪姿支撑 30秒（若独立支撑无法完成，可以一侧靠墙辅助但时间提升至1分钟）
* }; A$ m8 e9 E4十个仰卧起坐
' K& _: L# A) `! @' Z5踮脚尖高抬腿，不用速度很快，但需要动作到位 一侧10个共20个
8 g+ J7 S+ Q5 |" {  _5 M6M字开腿，平躺在床上，一只手隔着内裤抚摸阴部，一只手抚摸奶子，抚摸5分钟，口中重复说：我是主人的淫荡母狗是主人的玩物，喜欢被主人调教。
7再喝500ml水
6 s! l; `& V. V/ i3 m+ Y8数据线三折打脚背、脚心各25下.
% M% u1 O1 G/ L# d8 T9数据线两折打小腿30下.
1 K9 e4 C0 @  _; J7 k8 P10数据线三折打大腿内侧10下，高举枕头，砸向腹部10下。
( V/ z5 h& E8 k/ c$ `- \11数据线两折打胸部一边各5下
2 }  r! U9 C5 ?2 t12手部拍打骚逼直至满手水
13粗黄瓜自慰，强制高潮，不能漏尿。
14到厕所蹲在马桶上，心里告诉自己尿出来很舒服，但是身体不能尿尿，这样持续3分钟，到时间之后小便。
* M2 e, d" g! i+ E) y1 g$ G15准备小便，小便时每隔3秒钟收缩一次尿道口，就拿一瞬间即酸爽又舒服。5秒钟之后继续，直到完毕

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这小舌头真会玩啊！幸福