毁童年小红帽本子

万物之灵 · 发表于 2021-1-16 05:55:45

点赞过50更其它小红帽:P

KLWLP · 发表于 2021-1-17 22:36:06

凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的"凯格尔肌肉")，来借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。
凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。凯格尔运动是一个对怀孕妇女的处方指定运动，用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备。
收缩能力的方法。因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性，这两块肌肉收缩能力也较强，相反亦然。为此通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感；对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显。有助于性关系的改善。　　耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。

gddbb · 发表于 2021-1-18 09:54:01

好好的回电话好的好的好大的并不想还想不想不行不行宝宝好想好想很喜欢的好吧很喜欢喜欢都很喜欢不行不行还行吧

叮呤当啷 · 发表于 2021-1-18 08:29:06

哗啦一下，塞入她的嘴巴里，
吧唧一下，捅到她的菊花里，
噗滋一下，射进她的骚逼里！

1663723483 · 发表于 2021-1-18 10:58:17

先论再观看，养成良好习惯，希望早日升级，评论再看，养成好习惯，身心愉悦。

发生甚么事 · 发表于 2021-1-18 14:44:51

反复好几个感天动地兄弟的妇幼保健机构的热带风光vv好好奋斗的

阴有小血～吖 · 发表于 2021-1-16 22:30:14

反复发烧手感很好突然

自行车，。、 · 发表于 2021-1-16 22:42:02

呃呃呃呃

1315881286 · 发表于 2021-1-16 22:57:16

谢谢分享

deluwei · 发表于 2021-1-16 23:29:02

刚好五个字

123qwertyuiooo · 发表于 2021-1-17 03:32:39

期待河里

woainiqige521 · 发表于 2021-1-17 19:18:39

不错极品了哈哈

daibanyue · 发表于 2021-1-17 20:11:48

每汉化啊看不懂每汉化啊看不懂每汉化啊看不懂每汉化啊看不懂

Qwercht · 发表于 2021-1-17 20:12:32

太厉害

dimmed · 发表于 2021-1-17 20:15:54

厉害军事基地

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