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和老婆闺蜜双飞[00:08:09]

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发表于 2020-8-11 11:09:05 手机版 | 显示全部楼层
bucjhgugbhhh
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发表于 2020-12-13 04:55:55 手机版 | 显示全部楼层
注意少碰点冷水  也不要洗头发   如果非要洗的话  那你洗完了一定要立刻吹干  晚上记得按时睡觉  按时吃饭  在床上半躺着  把手搓热放在小腹上    上顺时针揉揉  去买点酒精和棉球  每次痛的时候  就塞一个酒精棉到耳朵里面  很有效  另外准备一点红枣枸杞红糖  疼的时候泡水喝  晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背  例假过了以后  做点鸡汤喝   不能太劳累  不能吃生冷的食物  要保持心情舒畅  注意保暖  晚上睡觉一定要盖好被子  别着凉  忌喝冷饮  洗澡最好用淋浴   
! p( a9 }. q, S/ c4 P别吃油炸食品  别饮酒  最好每天保证睡足八小时  别吃生冷寒凉已经咸辣的食物  多喝一些温热并且促进血液循环的饮料啥的  比如红糖水  姜茶等   可以喝一些具有补血功能的食物  如红枣  莲子  川贝等  可以把他们熬成滋补粥  睡前引用不但能促进血液循环  减轻经期不适  还能补气养血  衣服要穿厚点  生理期比较容易情绪化  想干嘛就跟我说   不开心要告诉我  红糖姜茶别忘记喝  还有这几天就别老吃其他东西了  多吃点饭   别剧烈运动  别乱跑   我不在你身边   要把自己照顾好  宝贝辛苦了  我会一直陪着你
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发表于 2020-11-29 12:10:50 手机版 | 显示全部楼层
小手一抖,经验拿走,微微一硬,表示尊敬
& M4 \' E( f4 }. {8 _- L楼主资源不错(*╰╯`),
0 X+ c7 j$ {5 b+ s感谢楼主分享,1 f; F! N6 J: y& P, Q(欢迎访问avcar:https://avcar.vip)
楼主资源收集不易
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发表于 2021-1-25 13:22:01 手机版 | 显示全部楼层
兄弟爽不爽呀,资源流出来,挺你一个,求资源分享利用
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发表于 2020-11-6 06:39:36 手机版 | 显示全部楼层
的疯疯癫癫还能看看结果大煞风景好点的歌很健康
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发表于 2021-1-10 02:08:52 手机版 | 显示全部楼层
发发发发发发发发发发发发发发发发发
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发表于 2020-8-11 23:48:14 手机版 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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发表于 2020-8-11 23:56:27 手机版 | 显示全部楼层
Ff反反复复反复
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发表于 2020-8-11 23:58:42 手机版 | 显示全部楼层
看看真的么
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发表于 2020-8-23 05:22:25 手机版 | 显示全部楼层
双飞呀,厉害厉害!
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发表于 2020-8-23 08:20:25 手机版 | 显示全部楼层
fuududhfjf
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