小倩的自我改造日记

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小倩的自我改造日记

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0 @; @) v9 W* K5 p- \　　第一章：觉醒

　　我的名字叫宁小倩，18岁，女，162cm，46kg，肤白貌美，看上去文静可爱。
今年刚刚上大一，临床医学系。

　　故事的最初开始于我十二岁，那年我上初一，完全就是一个普普通通的懵懵
5 w9 s- G1 Z/ t3 ?; {懂懂的小女生，没有什么特别的，成绩倒是班级前列。

　　晚自习非常无聊，因为我成绩比较好，偶尔不去上老师也会睁一只眼闭一只
眼。而我本人自然是去附近的游戏厅玩。家境比较富裕的我零花钱也比小伙伴们
高上一大截，整个晚自习泡在游戏厅里完全没有问题。

  C9 x4 o# a1 l4 }　　可能是吃坏了肚子，在游戏厅里的厕所蹲了十多分钟，却一点便意都没有。
9 W! }) z" J+ Y  z6 k/ `1 D) {正当我准备提裤子走人的时候，听到隔壁有男人的粗重的喘气声，好奇的我从厕
! T* c5 j1 v7 C1 w1 R& ]所下面的缝隙看到一双大号皮鞋，估计有我两只脚的长度，看起来是站着面相便
池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那会在厕所干什么呢？

　　正当我思索着，隔壁男人提裤子出门了，连手也没洗，厕所也没冲，听起来
, B+ @& A- g6 m% K# q  ^像是直接出了门。我偷偷的伸出小头，看了下四周，只有我一个人在厕所，好奇
+ a+ \) {5 x; V3 p7 Y' q心驱使着我迅速进入隔壁隔间，锁上了门。当时的想法很简单，这个人一定有什
1 t8 P$ s; P8 ~  t) }. ^/ B# C% }. N么我不知道的秘密，自己观察了便池，一点也不黄，果然不是在上厕所。仔细找
$ k* l. p- y9 k% G2 `! Q了一阵，发现墙上有一大滩白色的液体。
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　　这是什么？刚上初中的我完全没有一点相关方面的知识，仔细闻了闻，有一
+ }. ?0 j, {9 E/ m/ i4 D6 ?! D股腥腥的味道。用手摸了摸，黏黏的。我用手将白色液体刮刮刮下来，用另一只
手搅动，发现这种液体越来越粘，想倒进便池，发现它粘在手上，这可怎么办。
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　　我心想，洗掉就好了嘛，走出厕所打开水龙头，发现不但没有洗掉，反而变
  W( B2 s' G* ]6 {9 ^) a" J1 I成一个一个粘性超强的小球粘在我手上，这可怎么办？

　　我又走回厕所，心想，这东西黏黏的，像鼻屎一样，说不定就是刚刚那个男
0 a+ _( S& D" i; _5 ]) g人的鼻屎，从小我就有一个别人不知道的习惯，喜欢吃鼻屎，感觉咸咸的，很好
吃，因为被说过几次，之后再也不敢公开这样做。想到这里，我用舌头将白色小
球舔到嘴里，咬起来确实有点像鼻屎的感觉，关键是，这种方法可以将我从这种
  ~1 [# L/ U/ ^3 G1 a满手粘性固体的困境中解脱出来。

: J3 o. h% h: o. z: o: ?　　我一颗一颗的将白色物体全部舔到了嘴中，最后怎么处理呢，变成小球之后
) B7 n: I/ D3 n, R+ Y  @/ Z* W1 M也减少了那种腥味，想了想直接吞到肚子里还方便些。

　　做完这一切，不知道为什么，脸有些红红的，感觉很羞耻，可能是因为吃了
其他人的鼻屎吧。

! \; R0 V3 S% |　　这只是我生活中的一个小插曲，我没有告诉任何人，并且自己也很快就忘记
$ v4 f0 p/ p* O了，但就像一个种子，埋在土里，总有一天，要生根发芽，破土而出。

　　今天是我十三岁生日，我的生日礼物是一台智能手机，iphone4s。
之前一直用着诺基亚的直板机，一下子得到这么一台工艺品，可把我兴奋坏了，
捧着手机探索，这台手机能上网，能听音乐，能看视频，简直神奇。

　　摸索了几天，完全掌握了手机的用法，同时也初次结识了互联网，网上的新
鲜东西太多了，都是我没见过的，没听过的。在网上很多人会说一些听不明白的
话，这时候百度就成了我的好帮手，不懂的东西都会去查一查。
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; l. |  z2 s; W4 a5 E5 `" L- N3 Q　　有一天，很偶然的，我进入了一个黄色网站，当时并不知道什么叫黄色网站，
第一次接触这方面信息的我看的面红耳赤，缩在被子里不敢探头出来。我知道了
原来我之前吃的东西是男人的精液，天啊，我居然吃下了陌生男人的精液，我满
脸通红，全身颤抖，一股异样的感觉从小腹传出，我双腿当中夹着被角，越摩擦
4 O7 |( X0 q/ \: O7 |越感觉舒服，在想着自己吃精液的画面，看着网站中漂亮大姐姐吃着男生尿尿的
地方，我第一次泄身了。

　　从此，一发不可收拾。双休日我没有向往常一样出门玩耍，去图书馆，而是
抱着手机看了一天的黄色网站，现在想起来，真是命运的安排，那个黄色网站是
那种无比重口的网站，正常的性交内容非常少，都是一些露出，SM，吞精，屎
' S3 u+ Z- l3 [) d3 t尿，穿孔之类的内容，幼小的，完全没有任何相关知识的我就这样暴露在大量重
; j+ W' k) S0 K' ~口味信息当中，如果一开始就接受了正常的性教育，我可能知道这些做法不合适，
+ f( J. a' G$ H但我之前因为巧合吞精的经历，加上看着相关信息第一次高潮，使得我迅速的，
不加保留的接受着这些重口味。

, P) Z1 |0 B- X+ c9 I　　更要命的是，我看到了一本名叫《完全变态女体改造手册》的书，里面详细
% M7 u/ S7 R6 n的列出如何将正常女性进行身体改造，心灵改造，最终完全变态化。文章最后还
- i* X" `, E! N8 d8 t7 p有一副成品图，一个非常漂亮的女性，肌肤雪白，金发黑瞳，全身被绳子绑着，
面朝下吊在空中，乳头带着十字型的饰物，下面有支撑物保持乳头挺立，阴唇有
; O/ g) V* D) C. ]4 C( h$ J% A9 \大量穿孔，穿环，肛门被扩阴器撑得巨大，阴道中塞着震动棒，阴唇上的环被绳
子系起，保证震动棒不会掉出。

　　她真的很漂亮，一脸幸福的看着屏幕前的我，看着她的眼睛，我陷入了沉思，
: n3 A4 T6 V" @8 i; h为什么她看起来这么幸福，我想变成她这样吗。这个问题非常冲击我的心灵，我
放下手机，跑到窗台前，看着楼下熙熙攘攘的人群，像蚂蚁一样，我并不想要那
样的生活不是吗，学校是很枯燥的，而这些网站给了我完全不同的体验，以前从
4 T6 G. Q$ y- {6 c, N0 H% x未有过的快乐，难道我不应该更进一步吗，难道我不想变成她吗，这位从未有过
交流的女性，是一个多么特别的人啊。
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　　我在阳台前思索良久，直到太阳快落山，我抬起头，看着夕阳，做出了决定，
5 S. x$ P5 t0 m  _我要一步一步，按照这本指导方法，变成她。我想得到一个与常人不一样的人生，
0 C% k1 f% d3 G6 U7 D% ~7 a% p" c不只是有学习，考试，工作，生活，不只像我父母一样按部就班过一生，我的人
生应该有我自己做主，而我的第一个目标就是，先小部分做一些尝试。

　　下了这个决定后，我隐约感觉，这是一个很难回头的路。

　　第二章：初试

0 R) `2 t. q9 x9 b7 u　　接下来我开始执行第一期计划。
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　　第一期：视频洗脑，心理改造

　　总体目标：
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, [; k- D! F9 P6 X. n　　1.只要没有他人看到的场合，一律裸体。

% o( C8 \6 x' [  f9 s　　2.在任何场合都不穿内衣内裤。
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" V0 C2 K( r* v+ o) ^3 p; q  }　　3.将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。
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　　4.每周观看各类重口味视频8小时以上。

　　5.每月裸体在室外活动至少一次。

　　每日计划一：只要没有他人看到的场合，一律裸体。

　　第一个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就一直是穿着衣服睡觉，从来没
想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。

　　晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
) D! h# |- `$ D& X0 F. j下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
8 }3 v1 a' c5 V让人有一种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。
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　　慢慢的，我进入了梦乡，一觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
方式，我心想着，我战胜了自己一小步，裸睡真的很舒服。
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3 V5 I9 y+ P8 a2 K' H7 t" ~　　之后的一星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
2 R; i) I* {2 |( p* W+ R被父母发现。到了周六，自己一个人在家，是时候进行第二项计划了。
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* u+ z# E% z) k8 `6 i$ f/ G　　第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯

. ?0 E" z/ v( L3 i　　父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
1 q6 S( f. e' k' e7 ]5 h3 ^6 j接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了一小排鸡皮疙瘩，这可
1 j; v- R5 |% N( S难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了30度。

0 @9 ~) I# ^5 N+ h- A; d  Y- W　　光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上更轻松了。
1 n# J* v) ^* y. A! O- a6 e吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着看着
- o- w4 x% W5 Q# S不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很痒，
手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，隔壁
) K% O5 l7 P# o% k' s; s+ w% E就是男生正在上厕所，只要有人一蹲下就能发现一个一丝不挂的漂亮妹子在厕所
中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，一边摸自己还不敏
2 ]+ \8 [1 G7 V1 ]5 U' _+ \! j! c4 g感的小阴蒂，一边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电一样麻麻的，小阴蒂也
渐渐麻酥起来，身体一阵挺立之中，我高潮了。

　　高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
2 M$ d7 b5 [; `# A# ?# A7 ?/ ^强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
& J; O3 m9 ^$ E, p分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。
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　　越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出一把，
但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
说洗脑才能实践。
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0 L( \! o& {' N" d* N) G　　下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
+ U7 L6 \0 Z6 C% V: s楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。
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　　正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差一个星期。
6 b- G' X- \% ]1 w父母出差对我来说一点也不陌生，跟父母说自己一定会好好注意安全。

1 h2 K  q+ q& a. _0 O  W* l1 K　　放下电话，我脑海中的第一个想法就是，这是一个绝好的机会实行每月计划。

  F+ ?/ e% Z' P+ P9 @* e! B　　第三章：露出
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5 M" i8 h- w! B　　每月计划一：室外露出一次。
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　　对我来说，这是我走出家门的第一步，我很明白其中的区别，之前都是小打
+ Y) u8 Q. T5 }$ ^! X小闹，在自己的家中，无论干什么，总会有一种根深蒂固的安全感，而出了家门
就不一样了，可能会被发现，可能会被曝光，可能被强暴，可能让父母朋友都发
8 t2 p& j- v2 ~现，可能就此毁了我的一生。
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　　但我已经做出了决定，要延着计划坚定的走下去，为了避免出现上述情况，
& G. \3 u1 \4 O. U8 d1 {% `我必须要做万全的准备。

5 R$ C8 N* K8 M6 x  p& L　　首先就是钥匙，家里有一个备用钥匙，为了保证可以进门，我偷偷把钥匙放
到门口的花盆里，而不是带在身上，因为我要裸体活动，手拿钥匙很容易丢。

  ~  n8 P1 y! p6 g+ n2 @　　其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不
错，为了避免被人发现，也避免触发到声控灯，我决定穿练舞用的白布鞋出门。

　　平时上下学我就有观察小区的设施，为了计划三已经做好了准备，我的行动
0 m$ L6 ^& M- J- q路线是，从家出发，走消防楼道，有电梯的情况下没人会走消防楼道的。走到一
% ]- X: |# K# ]楼后从地下车库出去，避开前后门摄像头。之后走小区中的卵石小路，有树荫遮
挡，不会被楼上的人看到，走到小区侧门，翻过矮墙到隔壁废弃工地，这个工地
已经停工好几年了，到晚上一片黑，在工地逛一圈原路返回。

% P, t% a6 O' h3 @( L! q　　出发时间为晚上一点，这个时间人很少，两点回来正好睡觉。

1 A! |, U# ~3 \) [$ y& O8 H　　时间到了晚上一点，我悄悄开门，楼道里一片漆黑，我偷偷摸出门，把钥匙
# D( t' Y8 u2 P! _放到门口的花盆中，悄悄关上门，没想到的是，关门声音出乎意料的大，居然触
发了声控开关，瞬间楼道里灯火通明，我突然陷入了巨大的恐惧中，一种过电的
感觉从尾椎骨一直传到头顶，这是我之前没有预料到的，灯光下一具雪白的肉体
7 }4 c% ]6 u% h2 J: R: ^) Q一丝不挂的现在楼道，没有任何遮掩，此时只要有人走出电梯，或者邻居从家出
3 v4 f0 v1 o- d, O来，我避无可避，假如发生这种情况，我的人生可能到此为止了，巨大的恐惧感
: R. S3 n) p- ?6 h让我双脚像灌了铅一样，一动都不能动，头脑中一片空白，我感觉自己心跳到了
  d6 a: z+ m* p  @: G$ g8 k! b! B嗓子眼，呼吸困难，慢慢的，无意识的，瘫软了下去，跪坐在了地上。
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4 F! [7 Y1 {  A; V& M* b$ h　　过了好一会，灯灭了，慢慢的，我的意识又渐渐恢复了，感受着冰冷的空气
和直接接触地面的阴唇，我打了一个哆嗦，不能在这里坐着，已经出门了就要做
( @$ C' T! w2 M8 }% i! _; q好，手脚也渐渐恢复了知觉，我从地上缓慢站起来，蹑手蹑脚的走进了消防通道。

　　进了消防通道我悄悄安心了点，一般人白天都不会走消防通道的，更别说晚
4 z9 N/ e: T+ `上了，我尽量走路不发出声音，我家在八楼，走到三楼的时候，只听「叮」一声
( w5 t* j) J( X4 J# j响，二楼的电梯里出来了人，没想到真有人半夜回家，我屏住呼吸，等人开门进
屋后又过了半分钟，才接着行动，也不知道这么晚回来的是男是女。
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2 N% Y6 {( w& e/ O6 `) g' t+ V　　走到停车场，一切顺利，接下来的一小段路就有些冒险了，我需要从地下停
车场出入口跑出去，这段距离要是有车从入口开进来，我跑都没地方跑，心想，
这么晚，应该不会那么背，喘了几口粗气，快速的跑向出口，这时候也不用管声
音问题了。
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　　不到半分钟，我就已经身处小区的小道上了，停下的时候才发现，背后已经
- W7 @& q9 J1 q+ ]; Y  O$ C8 e冒出了冷汗，不过转念一想，已经成功了一半了，心里还有些小窃喜。
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　　走在卵石小路上，穿着薄布鞋的我感觉还是挺硌脚的，也不敢走快，好在也
没遇到人，假如发现有人来的话，本来计划是躲到两边的小树林中，这样的话身
+ b  ^6 E' w& n0 k8 H; ^体被划几道就免不了了。

* H6 z( Z+ S6 ]' y3 L　　成功走到矮墙附近，翻墙对我来说很轻松，墙也不是很高，实际做起来还是
有些意外的，不穿衣服的乳头和阴唇被水泥墙蹭得稍微有一些疼，不过我还一直
, e% \. B! Y- i" F; X保持着比较亢奋的状态，并不在意。

" h5 o: s# P' s0 I　　进入工地，我悄悄松了一口气，这个工地已经几年没有动静了，听说是开发
" u# t  \" v4 N; T; d" g: x商跑路了，留下一个烂尾楼，工地上只有寥寥几堆沙子，砖头，工地四周围着施
工板，空中也一片空旷，不用怕被看到。

6 `  \1 d& {) [# }0 c9 C" n　　我走在空地上，感觉自己无比的自由，没有任何束缚，以前的自己一直有各
7 z) i5 o9 A3 S种束缚，这时，我才感觉到我自己是真真正正存在着的。

2 Y  G) k" D& i9 [' D1 D) U+ j( ~　　看向搭建了一半的楼房，我涌出强烈的想法，我要站到楼顶俯瞰这个城市，
, H$ U7 Y# A& w# b" h" H小时候有到过这个工地玩，驾轻熟路，我向楼梯走去。
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　　夜晚的工地是黑暗的，是安静的，还好今晚月光比较亮，我在月光之下，行
走在废弃的大楼中，我没有直接走上屋顶，而是每一层都停下探索一番，这时的
' c2 K, Y* O1 m2 L2 d  V" r我不是一个十三岁的小女孩，而是一个身无寸缕的原始人，在探索城市无人问津
8 P  _' a- N0 x' }* R1 F  z的宝藏。

　　我脱下鞋子，放在楼梯下，我不想穿着鞋子探索这片荒原，我赤着脚，碎石
; `1 U7 {" w8 K7 L5 n+ ?1 y5 g子让我的脚有些痛，我并不在意，原始人是没有鞋的，现在我们一但不穿鞋就不
能行走，实际上是一种退化。

# R3 }' r0 u4 K+ I) W! n　　我走在废弃的大楼中，发现了一堆便便，黑黑的，已经变得像石头一样，又
干又硬，我试着捏了一下，像土块一样变成了粉末。我想便便也不是非要排泄在
马桶中，在自然界没有马桶，从来都是随地解决，最后变为泥土。想到这里，我
5 O% q* D5 B& ?2 e* t6 R/ U也蹲下在旁边拉了一条便便，我想这就算是我留下的痕迹吧，跟到此一游一样。
想到这里，内心不由得开心了起来。

　　这时的我已经没有了丝毫的紧张感，有的只有放松，我走到楼顶，空无一人，
可以俯瞰到整个夜的城市，寂静，辽阔。我躺了下来，背后接触着屋顶意外的感
; q- ?5 f5 r3 e0 ?: f觉有些温暖，看着空中的星星，我感觉人类是多么的渺小，人活这一生，面临着
: q9 x# t" h+ a( U! h( a各种规则，而这些规则本身又都是人制定的，那么我为什么要遵守这些规则呢，
: V9 n$ U- l+ ~2 U是为了得到快乐吗，我感觉并不是，自从实施了这些计划，每一步我都感觉到了
巨大的快感，感觉又冲破了一层规则的束缚，这不是身为一个人应得的吗。
! L6 m/ T5 N6 ?3 {; }$ T
  I5 Z$ Q% V) _& _　　我又想到了那个全身束缚的大姐姐，我想到，她的束缚是外在的，是自己选
% K- z  \; t- Q! T  a择的，而解除了的束缚是内在的，根本性的。之前本来只打算尝试一些容易做到
的，而现在，我真真切切感觉到，我可以选择接受这种改造，而且我也愿意接受
这种改造，从心灵到肉体，我可以把自己改造成任何我希望的样子。

　　我站起身，月光照在我光洁的肌肤上，看着点点光芒的城市，有谁能想到这
时正有一个美少女裸体现在楼顶看着他们呢。
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; ]$ [) Q) |0 o: s+ r" s% ?6 b# j　　第四章：视频洗脑，心理改造
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; z% g9 k' Y% \% T0 t7 r　　打开门锁回到家已经四点了，远远超出了预期时间，我却没有一丝困意，只
有阵阵满足感，我成功的超量完成了任务，并且心灵上得到了升华，想通我真的
# r0 `# q* T- ^* g# p. d$ p要去做之后，一切感觉比之前进步飞快。

& U1 D& Y8 Z, h! W) h　　一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则
4 p$ F/ D% x  h4 k+ r# z是，能做到的就要不断的巩固，有机会就照着最高标准做。

　　接下来要做的是「裸体念改造宣言」，说实话我感觉这一项没有什么难的嘛，
; Q% _9 B2 s5 a* A6 H+ B: B7 L毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。
" X) f! V) X, @, H  f5 w6 g
　　每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看

　　「我叫XXX，我准备把自己改造成一个完全变态的肉体，我要接受以下改
造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶
# ?) O9 Q$ f$ u8 ]训练，呕吐训练，性虐训练，精液适应，尿液适应，黄金适应，口交训练，肛交
9 j2 K  A: v- n; g" e- [训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，阴唇改造，阴
; ]; y9 g& _% n! w( v7 H" B3 l道改造，乳头改造。改造之后我会成为一具合格的变态肉体，整个过程没有他人
强迫，完全出于我自身的意志。XXXX年X月X日」
8 C' |2 q9 F" B6 D; G( V
　　我架起手机，开启了录制，没想到，这件事比我想象中的要难得多，一想到
* \) F8 a! R% M要念这么一段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机里每天观看，还有一
种深深的恐惧感，万一被父母发现怎么办，万一被同学发现怎么办，万一被陌生
人发现怎么办，万一隔壁听到了怎么办。

- n8 S, ]9 L( |: ~, r5 R0 F( d  G　　尝试了几次，都无法开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像发烧一样。这
  p- ]9 @3 K* B$ i8 T1 Q% p6 f$ K可不行，怎么能连自己这一关都过不去呢，我心一横，不管那么多，不去想里面
的内容，一个字一个字念出来就好了。

7 S$ A% u& C- U　　我完整的念完了这段话，在手机上回放的时候，我瘫软在床上，大腿酥麻，
没有力气，像大病了一场一样，为什么会这样我也搞不清楚，但我做到了。
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　　接下来我就开始考虑，万一被别人发现怎么办，思来想去，好像怎么办都不
& k) @! F; a& k2 ~) W! ?保险。最终我找到了一个办法，每天都念一遍并录下来看一遍，之后删掉，这样
- x+ V  }1 f5 ]' a' H9 q. v' L) z既超量完成任务，又避免被发现。

3 b+ S* e' z1 h5 ~( P3 s　　第五章：尿液适应

　　父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
% ?+ K0 P! B5 s) x+ n能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
想法。
0 R% v  L# B. e8 K
$ Y6 `7 d/ |4 T- i　　父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。
0 J1 h9 D3 ?; f! I! O
0 H; n) z: B% ~7 }8 p+ |( n# C- ^　　接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
. ?7 ~0 o' H: Y- [3 z有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
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　　终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
应训练了。
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　　每日计划三：早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。

　　为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。
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; k- d$ e/ l' h, ~) n　　尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
, W; g# K, a% b& Z
& K- W# T0 h7 l9 l* w2 g+ I　　早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
9 w( V! D( T0 n* F的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进了浴
室，将其中一杯放到浴室的置物架上。
5 D! w# {/ n8 U4 H- S2 F# I
3 D9 K0 j* G3 ^# h9 _" J1 V　　看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着头顶缓慢的倒了下去。

- F( Y, m% x# z1 u$ C: r　　尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直
5 y" c" i7 a9 B4 l9 z" [; t# x到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第一次这么做，
& F1 P' S6 e4 ~' b. g- ~  _以前从来没想到过还可以这样。

　　我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的
质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。

　　很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。
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* `1 J4 p* G4 w: w' q( b　　尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中

　　尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰

  a" e0 `& J  R  j( w: H) v' s　　没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，
倒进嘴，并含十分钟。

　　我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
9 }1 S9 M) s2 a4 I7 f; o
　　酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
% |& Q9 R8 v" y5 _' [机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。
8 I- K! K3 V+ K/ ^9 H3 |& R5 j
　　这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
- ~: d* _; y4 D7 I秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
+ t, v, V6 ~% o7 W# }越来越苦。

2 e' D" t# I! s. H　　强忍着不适感，我拿出手机边看AV边自慰，AV中女优躺在浴盆里，周围
围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
  W# H. M0 h, g$ Z; ]液是苦涩的，但看着AV，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
( Q7 i' o" u5 p$ `* ?5 w
% `( U1 C0 U' t　　我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到
( ?1 |$ f3 \9 d2 ~  x: Y同样的刺激，就能产生快感。
0 p2 s) _! j0 j+ q. n- d# n
, _1 S3 ?: v! s  w　　十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。

　　我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心
6 y' C) r! `  c! y" g, b翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
( m+ i3 a: L! g) |7 x# t$ f点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
2 \/ S6 W' n, E! i, R0 n' _
　　躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。

- ~$ W2 Q* `+ P- G! L　　第六章：第一期训练成果
2 P" v: t, Q4 S6 v0 z1 D
　　今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我第一裸睡已经
' s& w, U  C& j( |) T2 N5 [过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己
2 P/ I; t4 a, A1 z' [$ {能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。

　　周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
% e) a  V& d# D* Q! M然后大便，第一次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿
# d* S( @% F. B% F8 a' C液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。

　　在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。

' b% X2 @3 o* E. j) n5 z　　第一节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。
' N) H+ q/ e, {0 I) C6 L6 o' }
' E4 f% R" ^% D9 m( ^  X　　到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
5 F0 p! L, e+ U3 }# @1 Z水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。
; x/ {' w+ i) Z6 N" d; t
, n5 V/ S. Z0 U9 S1 Y& _% l　　中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄
色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。

) h1 B, O7 S; ?* q6 ?& ~　　吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。
: T; ^; I- l4 B
7 B4 [  R- ^3 I　　下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。
2 ^7 _( L% b3 W* |! _
+ a3 J- J& t7 e* x5 z+ ~) R, o　　吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
理由是要去图书馆补习功课。

- ]- G0 ~7 k6 Z3 b　　实际是去图书馆，到一个VIP专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则
; D) \; ]. @# e. S% g是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
效果比较好，不怕被听到。
! O, e9 h1 n6 Q: F* E* ~! D9 z
　　循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种
细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。
; a& H# w9 w- j7 {8 g* T
6 [: k; a, }' a# V　　电影类型在SM，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
环播放了50部左右相关电影。

　　回到家晚上十点，先在消防通道穿好内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半
* o2 }9 t/ t" q0 x个小时的黄色小说，写下完成计划，制定下次计划。

　　十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每
2 B6 P! @" U6 @1 F天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。

, U" G$ D, L& s- X- c5 ?7 f2 G; W　　周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大
1 J3 `% _9 C' s1 \便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达
到高潮。

　　周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
: P7 a9 U9 f/ B/ a7 F& Y6 L吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
刷牙，之后喝500毫升的水，并保证空调温度位于26摄氏度，同时看重口味
, }- x2 L9 B0 g" ~- U/ b电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，第一次开始大概在
三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝200毫升水，之后排尿频率会越来越
快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨
得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续
一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。

, W& z! l* n5 L0 V: S# \. K' x　　十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
1 L: F! ~( r  Z  U" X8 ~% Q0 h; \为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。
9 s2 H# x; ]$ c- v/ V' m
" x$ n& L' }: R$ ^6 L% z, O　　之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。
9 E) E) {, c' d" c1 t9 z/ d
0 v7 j. i( j$ g　　每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。

% K) }* r, C) C" n/ S7 ^/ D　　先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没
- u8 b& q5 t2 Q2 S+ K有毛的下体。

　　之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
" y" J8 l# ]3 S: L  N偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这
次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮
( m# C2 b& F( h: `  [到头脑空白。
4 s  Y7 Q* J& s$ h% o4 Q
　　到初中毕业，我已经完成了第一期训练。
. Z* A2 s/ I" _) n4 A
3 s7 v  g6 ^9 g" W　　第七章：高中生活开始
: o/ j4 t+ h: \5 [  Y( ^
　　因为每天花大量时间到这些事情，学习成绩比之前稍有落后，好在我的脑子
0 R9 w) z. D, D0 I* O$ B0 l, R/ _还算好使，加上我上课认真听课，超级努力，成绩总算还是全班上游。

) |7 Y7 |% I& {　　中考成绩还算不错，考上了市重点高中，可是只有我一个人知道我为什么这
么努力，非要考上这个高中，因为这个高中，需要住校！只要可以住校，那么以
我家的条件，必然给我安排到学校附近的出租屋，这样我才可以实施第二阶段训
练。

　　事实果然不出我所料，父母非常开心的租了学校附近的一整间屋子，这个屋
9 C& k, `9 Y. H7 j$ a4 [0 H% F子是我跟父母挑选了三天才定下的，可能我父母以为我只是单纯的挑剔，却不知
* O5 z: ]- ]! O! @5 F- A$ {1 o道我一直在以小区是否有监控，房间是否会被看到之类的标准来判断。因为接下
来这间属于我自己的小屋是我进行第二期训练的主要场地。
8 Q, T2 C3 H2 V2 G6 ?( H
　　第二期：开始性虐训练
! M0 Q4 X( ?; |, C
　　总体目标：
6 b  [# U, \: H+ A2 k1 n
& t! _# Z6 ?: {$ }6 v　　1.适应小型肛塞。
/ z1 x, P9 j" |! {" U2 W" c
  f$ E( H1 ^1 U) A' j8 t2 u　　2.适应灌肠，绳缚，乳夹。
0 E' D* j4 W0 V! o' P7 F) k
　　3.进行口交训练，消除呕吐感。

　　4.进行肛交训练，扩肛至5cm。
9 s  N+ @. N' N
/ z& A4 u% ^* Q8 F9 P2 ]3 [) {　　5.适应电流为1mA的能使人产生性快感的电击，与5mA使人产生痛苦
1 f8 W+ V7 ?% p' M3 c9 |+ [3 M的电击。
) @! m5 A, }4 ?0 P6 k+ K& [5 p
" `5 |) |( v& }0 a　　6.适应触摸大便。

9 \- B7 }; h' L. O- r* J! P　　7.鼻腔吸食尿液。

. E' G4 q! q0 v/ B- ?9 M　　在每天焦急的等待中，高中开学了，一开学总是很忙碌，要认识新同学，适
9 l( i) Y  ~6 h( O/ b$ [, b应新环境，训练计划也毫无进展，只能维持原样。
( _+ |, n3 j( v$ D/ D, {
　　开学一个月，情况基本稳定了下来，我的私人空间也布置好可以正常生活了。
今天开始我就要开始执行第二期训练了。

+ L9 j% `2 A% K3 n5 T: `　　首先要解决的就是器具问题，要买的东西还真不少，肛塞需要从1cm到5cm
" @3 s& v# n! ], Q一共5个，假阳具需要两组，一组练习口交一组练习肛交，直径需3cm，4cm，5
) e/ y  ?. y, Dcm三种，还需要灌肠器，绳子，乳夹，振动棒，润滑油，电击器需要能同时刺激
/ D" j$ O- p! @9 O乳房阴蒂和肛门还需要最大电流能达到5mA的，刚上高中的我对于5mA什么概念
; y6 q: H: S# w. s" K2 q1 J1 f- H真是一头雾水。
; v: {* s3 i9 e+ l/ W7 J
6 i0 q( Q3 s5 ^4 |7 k1 x　　直接去成人用品店我是没那个胆量的，有胆量老板也不会卖给我。好在我早
就学会的网购，挑选了两三天，加进购物车里的东西越来越多，算下来一共大概
% V9 R1 E: I' b  C2 K: J需要800块钱，计算好日期，让快递直接寄到家里，好在没出现什么差池，周
. M* W9 T4 v/ J0 a* E5 o8 Q' [# u3 u六这一天就得到了所有的器具，沉甸甸的一大箱。

) }6 W3 m1 s9 L8 R　　拆开箱子，将器具一一摆在了桌子上，非常壮观，清点了一下，有尾部程半
月状的外出佩戴型肛塞六个，分别直接为1cm，2cm，3cm，每种两个。
5 o1 K; M1 s3 o+ O8 w7 ~* |中空肛塞5个，直径1~5cm共5个，可以搭配插入肛塞的振动子蛋2个，直
接接电源的震动子蛋一个。假阳具3~5cm两组，一组粉色的用于练习口交，
( m- i7 @3 i/ ?5 s8 k1 k) c紫色的用于练习肛交。灌肠器一个，绳子一根，乳夹三对，力度由轻到重，高频
振动棒一根，仿精液润滑油两大瓶，每瓶1L，电击器两组。
$ A) K$ n2 B. g( F
　　看着这么多器具，我看得有些脸红，我还是一个处女啊，还是一个才15岁
" W) W! M. k+ R  F的高中生啊，就要被这些器具一点一点开发了。

- m3 e  Q1 y. u/ c　　首先我尝试的就是肛塞，平时拉出的大便直径都超过两cm，插入一个直径
5 S4 B: H* U& N7 M' r, ?& Q% j1cm的肛塞肯定不在话下，我将肛塞涂满润滑液，轻轻在肛门摩擦，一种麻麻
2 T$ X+ N  N: P5 _酥酥的感觉从肛门传来，我轻轻推入，在润滑液的帮助下，毫不费力就进入了肛
" `3 J6 c1 O* a' o/ o门，感觉就像大便卡在了肛门上，我紧缩肛门，肛塞牢牢的卡在底部，一种充实
的感觉遍布肛门，我打开肛塞的振动子蛋，强烈的震感让它险些脱出手去，我轻
5 [; H5 v" k5 k轻插入肛塞中间的空洞，异常强烈的麻酥感涌入脑中。
2 A( D! S4 m& P1 I: v" {5 u
" L/ S5 u; D/ [5 Z( Z, k' w　　我裸体在房间中走来走去，适应着佩戴肛塞的日常生活，这样的刺激让我总
是忍不住想自慰到高潮，但是，我只有每月训练中才允许高潮一次，而第二期训
( a) D2 y& O) B" W练计划中我只能在5mA电击中高潮。
8 N$ m" v% H, O  v
% l: k6 D- ]0 z0 j% ^" V$ C　　强忍着肛门的瘙痒，我一边揉搓着自己的阴蒂，一边开始进行第二期的每日
训练，口交训练十五分钟，肛交训练十五分钟。鼻腔吸食尿液一次。灌肠三次，
0 V/ i  y  t+ g+ ~每次坚持十分钟。

　　我含住直径3cm的假阳具，假阳具做的异常逼真，舌头可以感觉到血管，
我照着网上找到的口交训练教程，仔细的进行训练，其中最难的一项就是深喉训
2 x* o: Y# s% [. n练，刺激到小舌头总是不自觉的想干呕，我想这就是训练的意义，等完成了第二
& Z; \8 z# I) X! F+ F) X* A9 J期训练，我肯定再也不会干呕了。

　　灌肠和肛交还是比较容易的，只是弄得我下体一直出水，但又不能高潮，异
: x. G; M* o$ W; ?  L2 T- l' I常的难受。最难的训练项是鼻腔吸食尿液，一不小心就会被尿呛到，训练了半个
: F" I/ X# V( {6 K# c' Z) a月后才好一些。
; k0 }! x/ {3 t% r! c, i* w
  L7 i, q; b" u2 R0 l/ T　　晚上睡觉时则是用绳子将全身紧缚，乳头带上乳夹，插着肛塞听着AV声音
睡觉。第一晚翻来覆去凌晨四点才勉强睡着，结果第二天一整天都无精打采。后
8 l9 G; b) E' U, ?8 o. [来才慢慢适应，每天早上醒来都得揉搓被绑住一晚麻木了的肢体和疼痛的乳头。
我的乳头还没有像电影中的那样发育起来，还是很粉嫩很小的，每天都需要摸到
9 k# b( S7 H9 R: A  T0 l4 k9 n$ B充血才能夹上乳夹。

; E  ]( r9 |9 b2 j& Q　　现在是自己做饭了，中午饭是在食堂吃，早餐和晚餐自己做，为了巩固第一
期的训练成果，每天除了早上正常排尿，在学校的尿液喝掉，在家的尿液收集起
8 ~" s' E$ ~6 X& \1 P来，每天做饭就用尿液代替水，一天的尿大概可以做出两人份的饭，早餐晚餐各
) t7 U2 |& Y. h7 c( m6 Y一顿。因为已经将尿液与快感建立了联结，每次吃饭都感觉像是在自慰一样。

0 i- E$ O* X5 A: b: [6 ^　　上学时则带着外出用肛塞，一天下来，肛门时刻感觉像处在大便中的感觉一
' v% v( J" Z9 E, O6 r9 K样，在与同学交流中，在上黑板讲题过程中，在被男生表白的过程中，一直像是
' ]: d2 B! d7 Q+ W/ F# g在大便一样的感觉。没错，很多男生都私下找我表白，一般我听着表白就会脸红
  o' a. a' m& V* q) }% Q起来，别人以为我是因为被表白脸红，实际只有我自己知道，自己衣服下有一副
多么变态的肉体，不穿内衣内裤，喝尿，扩肛，自虐，身为处女练就了无比熟练
: j6 Z7 K- @& b1 }" c5 H# b的口交和肛交技巧，每周去被陌生人揉搓胸部，每月还要看大量重口味的AV自
3 n6 }$ ]0 ^: a; r2 m/ F2 {. Y* J. X我洗脑。一想到这些，下体就会瘙痒，分泌出蜜汁。我知道我没有资格接受别人
! h5 j( |. J9 r- A- R的表白，而且，我的第一次交往要等到训练到第十期的时候才可以开始，现在还
& \/ U9 h" r3 `远远没有达到。
# x' I5 w5 X4 ]2 Z9 s! \7 P
　　第八章：痛苦中的高潮

　　每到周六周日，我就要执行每周计划，进行一小时电流为1mA的电击。室
8 \6 K9 t; }& t4 f- c, s外露出一次。

5 R4 Z5 ]& {( I% K9 g/ O) g( k3 ]　　露出开始还是选择去地铁，只是频率由以前的一个月一次改为了一周一次，
2 G( K% }: r& ^大概两个月左右，我逐渐习惯了这种露出，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手
: |$ m/ g# }. {6 s臂被人看到一样稀松平常，后来为了有一些更大的刺激，我改成了在公交车后座，
* q# _# J+ c+ h% J1 e/ p6 x穿着那种侧边开很大的衣服，我爬到凳子上假装睡觉，坐到我旁边的人可以轻易
看到我未完全发育的乳房和乳头。下身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，露出半
个屁股，一看就没有穿内裤。

　　不得不说，这样做真的很有效果，被人看了很有感觉，几乎每周都有一两个
7 z  |! \2 ~7 L, s8 N比较大胆的过来直接摸我的乳房和阴部，因为不想让人知道我带着肛塞，也不想
7 t1 v  m- b$ g被人手指破处，我都是将下体夹得紧紧的，但胸部就随便摸了，因为公交周末人
很少，不怕被人发现，很多人都是摸半个多小时才停手。
- s' g/ V' X' |- C
　　电击对我来说是个挑战，1mA的电流还好，能带来快感，但关键在于时间
  m2 G# f/ I" _) K, R' r是一个小时，期间还不能高潮，这个就太难了，一开始总是忍不住直接高潮，训
练总是失败，后来我想到了解决办法，每次快要高潮的时候，用力击打自己的阴
. A. s) m/ u5 u7 Z& w) _, k9 Q9 s+ q部，这样疼痛就代替的了快感，可以将高潮直接止住。

5 {! i( N" w0 u3 \# E　　每月最后一个周末，我会进行第二期的每月计划。

5 |2 I/ g$ X# w/ M4 v　　每月目标：进行一次二十四小时连续看AV的洗脑，之后进行电流为5mA
的电击，到高潮停止。

, N, ~  }$ n& n, E/ T　　到了最后一个周末，我会事先准备好足够的食物，将双手向后绑起来，戴上
+ S( x% a, H- U/ e% i挂耳式的耳塞，音量调大，从周五晚上十点开始，连续看二十四小时的AV，这
/ C+ ^  c$ C9 k  ~$ ^是一个常人无法忍受的非人折磨，看AV二十四小时，却不能自慰，但我经过两
年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到大概第二天早上六点的时
候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有一种恶心想吐的感觉，注意力也
无法集中，大概到中午十二点左右，我基本已经无法吃东西了，脑子像被大锤砸
过一样，开始出现幻觉，甚至分不清到底是我在看AV，还是我已经变成了AV
里的人，即使不自慰，也会不自主的想要高潮，我还要集中精力，在要高潮时用
2 o2 a$ {# C: @+ G5 v- v( E/ C力击打阴部阻止高潮。到了晚上十点，二十四小时结束时，我已经完全只靠一股
* y# {# R; \3 o& _- T3 O毅力在支撑了。摘下耳机，却还是清晰的听到AV中的声音在耳中回荡，脑子里
还是AV中的画面，还差最后一步，我将电击器贴到乳头，阴蒂，将电击肛塞插
入肛门，电流调到公认的只能给人类带来痛苦的5mA，用力按下开启按钮，巨
大的电流让我在地上几乎直接昏死过去，像拱桥一样直挺挺的躺在地上，这是我
这个月唯一一次高潮的机会，我当然不会就此昏过去，而是在剧痛之中揉搓着阴
蒂，企图带来快感，可是快感太微弱了，只有高潮了才能停止，但疼痛的电击又
) n; v9 b% J$ z7 C* P2 }4 c# }让我无法得到快感。

# u+ A: n" `9 r1 e7 i　　时间就这么一点一点流逝，我的意识越来越模糊，这时候，看过的AV像是
( s! A  {/ v4 H* X: C! G/ y集中在我脑海中回放一样，我感觉我变成了AV中的每一个人，被各种各方的方
式一起弄着，我的肉体承受着痛苦，但是我的心灵承受着快乐。最后，在电击带
来肉体上的痛苦和心灵的快感中，我达到了高潮。使出最后的力气将开关关闭，
躺在床上，可以一觉睡到第二天中午。说是睡觉也不准确，因为脑海中还是会不
停的回荡AV中的情节，像是在做一个清醒的梦一样。带来的训练效果非常明显，
经过几个月的训练，我脑海中已经会时刻分出一部分精力在脑内自动播放AV，
; w/ }3 l3 Z' F0 `而且电击带来高潮也越来越快，后来甚至在痛苦中也能得到快感，我感觉自己好
3 f+ }7 \" g6 b; w& ~5 _像已经分辨不清痛苦和快感了，有时候轻微的击打阴部反而使我得到快感，只能
  s3 r) ?8 c/ l1 ]0 }; {6 V用竹尺大力击打阴部，这才能止住高潮。
  Q1 r8 O0 B# B2 @
3 n) J+ Y. e: D  a8 n. W: X　　第九章：第二期完成

$ @: \. e6 ]- o$ Q' E5 t% r. T　　经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，肛门可以扩张到5cm，
白天带着3cm肛塞，晚上带着5cm肛塞。因为长达一年每天带着肛塞，不用力夹
紧的话，肛门无法完全合拢，粉嫩的菊花像巨兽一样张着嘴，可以看到里面。但
用力收缩的话，可以夹紧一根筷子不掉出，这是长期肛交训练的成果。口腔可以
) h. k% Q4 i* l: z- h+ P完全适应直径5cm长度18cm的阳具深喉，失去了呕吐感，假阳具可以轻易地插
入喉咙。

　　对于500ml的灌肠已经习以为常，经过每天的灌肠和肛交锻炼，已经可
以灌肠到小腹肿胀的情况下外出行动一整天。乳头因为每天睡觉夹着乳夹，已经
8 [% A- L# w& ^) K  V9 e7 Q感受不到痛觉。可以用鼻腔持续吸食尿液，不会呛到。

　　1mA的电击已经感受不到快感，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月
视频洗脑后的5mA电击才能让我感到快感。
9 G$ D- f1 x. L1 R; f% [; U4 o5 s& a
' ^; w8 W8 ^, ^2 |( {　　而我每月乘坐的公车已经有很多人已经知道了我的固定活动路线，每周活动
: A& i$ L8 ^9 s5 I1 ^+ D2 g5 v都会有十多人来摸我的胸部，而我收集了上百个陌生男性的电话信息以后备用，
& A2 f+ |1 N; x- ^5 s5 Y; [+ Z好在我自身保密工作做得很好，还没有人找到我的住处。

: G$ E( v& c& ]! c# y9 A　　在学校，没有人知道我的这些变态行为，在他们看来，我就是一个容易脸红
害羞的漂亮妹子，经常还有男生讨论我有没有可能当校花。

　　在班上有一位名叫关月的帅哥，每次看到他我都脸红心跳，我想我应该喜欢
) J- n% a" P9 [( m& `' f8 z上了他， 可惜我现在不能跟任何人交往。每次自慰时我脑海中都会出现他的身
影。上个星期的中午，他居然把我单独叫出来向我表白，我好想答应他，接受他，
5 g( w1 h9 H. S, N# H* x: g3 \但我不能，读过千百遍的手册已经决定了我的第一次交往，只能在完成第十期训
练之后才能开始，透露一下，第十期的训练名为「社会人格破坏」，我需要在交
. k3 a0 V2 i  h  @% B; y6 j往期间与所有认识的男性口交吞精，除了男朋友。

- K! O9 \. Y7 {8 T. S% G' I　　现在的我没有资格谈恋爱，只能在心里想象一下拥有爱情的人生，那不是我
要走的路。

　　下一步，第三期训练。
9 a* I% `/ M4 V3 G0 W# [
　　第三期：开始身体改造
3 e" B) U* N) I$ K
　　总体目标：
% U- [! q- S# e, N  o
　　1.适应疼痛，与性快感进行联结，适应滴蜡。
# F3 Q2 P8 d( {% K& D) a4 }
　　2.控制自己的呕吐，消除对呕吐物的不适感，可以吃下呕吐物。

9 C  x% Y$ w5 V　　3.适应5mA使人产生痛苦的电击，适应6mA使人失禁的电击。

4 e2 F9 t: f/ S/ ?6 x' }8 l　　4.适应极限灌肠。
+ f( @; k4 m; R. ^& q
* [6 {5 ?$ ^1 |% E8 W& A, a　　5.扩肛至10cm

　　6.适应大便涂抹身体。
1 W# g4 X! Y" {
8 f# e7 w! A0 v& o! A　　经过了三年的训练，终于可以开始进行一些真正的身体改造了，之前的虽然
/ L$ L1 E. Q  k6 r! o% ]/ @$ {已经很超乎常人想象了，但那些都还处于可逆阶段，只要我想停止，几乎对以后
没什么影响，我完全可以把这些秘密带到坟墓中去，完全可以拥有正常人的生活，
+ g3 z$ r' R" L; H' \9 o7 F' w9 N但从第三期开始，只要进行下去，几乎每一步都是不可逆的，如果我放弃，这些
痕迹也会伴随我的一生。
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　　第三期以后，我的肛门就会扩大到10cm，网上查到的资料表明，只要到
/ P# Z: b$ u* l+ u了这种程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩肛的时候紧闭，放
6 {& ]( z6 u3 ]5 N3 Y/ V+ v松时一定会漏出大洞，以后只能佩戴肛塞生活。

　　将疼痛与性快感进行连接之后，我的身体就会初步变成一个SM性玩具，当
然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。

　　每日目标：
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# Y2 b, X" j8 m. \: R2 ]' Z4 U　　进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律
* P' M, d# F( M& U鼻腔吸入。
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1 v* d. u. L: s2 n: M# L　　睡觉：佩戴直径5cm电击肛塞，电流1mA。佩戴乳夹，乳头绑铅坠。口
中佩戴10cm阳具口塞。吊在半空中。循环播放AV声音。
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) J& w9 L- [( {3 V% ]) |% ?) _　　日常活动：出门佩戴5cm肛塞。极限灌肠一次，坚持十分钟。口交训练十
分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允
许高潮。
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　　每周目标：进行一小时电流为5mA的电击。室外露出一次。
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　　每月目标：进行十分钟电流为6mA的电击，同时针扎乳头阴蒂1~2mm，
2 Z+ M: b! j; [" H! M- ~4 N9 b; P允许高潮一次。大便完全涂抹自己身体一次，允许高潮一次。将不露脸照片视
/ g  Y# u& i, m: s频发至各大色情论坛。
( y) e; U& U& p. f/ W3 u
1 b% d5 A) ~8 B2 Y0 }　　一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐物，最开始只吃粥，吐出来后味道变
# R+ f$ W# D7 _- A; G很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接
% U- o1 @) u% {" k7 z4 g受的就是肉类，吐出后的肉很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。

. C1 K6 \6 p: T/ n　　这半年，其他项目也进展顺利，肛门已经扩到了10cm，一有疼痛就会有
1 C% x: V8 _  u8 P% ~. L+ D) n想高潮的感觉。大便和尿液也已经适应，消除了不适感。每个月我都会将我不露
脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国
暴露。

3 r( ~' S6 Q5 N1 i. v　　时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看
到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。
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　　转眼就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的
自我改造储备知识。
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　　等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。

$ |' T* h+ F4 p, I" O第十章：大学的房间介绍
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　　刚进大学，有些新鲜的变化，也有一些没有改变。刚开学的这几个月，我认
" u& p2 K8 R: d3 K识了很多人，班上女生居多，男生只有二十多个，因为我的身体改造计划，当然
不能住在宿舍里，所以在校门口租了一个房子，说实话校门口的房子环境并不怎
. l9 [5 }& J$ {4 L* C- V么样，比较像城中村，窗子打开的话也会被看到里面，所以我长期拉着窗帘。

　　至于屋内经过一个星期的收拾，已经完全布置完成，并且我本人非常满意。

　　房间一室一厅一厨一卫，进门会看到一个屏风，这是为了防止开门的时候被
外面的人看到里面。进了客厅，里面是学习桌，摆着一台电脑，这是我学习的地
方，桌子旁边是衣柜，侧边有一个一人高的穿衣镜，乍看起来很普通的房子，没
错，客厅当然比较普通了，因为我活动的地方在我的卧室。

　　进了卧室，最里面摆着一张单人床，旁边一张大桌子，上面分门别类摆满了
工具。最左边是一大桶的润滑油，旁边是肛塞区，从小到大一共十二个，最小的
- ^3 ~# q0 C) ~7 c( O直径５cm，因为再小的已经对我没用了，这些肛塞是平时佩戴用的，依照锻炼的
阶段，白天出门带比较小的一组，不影响日常行动，晚上睡觉带比较大的一组，
3 b4 |9 C1 S1 l) m* p( C( q这样可以让我的肛门始终保持扩张。

　　旁边有一个黑色的没有尖头的圆锥体，上部分直径３厘米，底部直径１５厘
) j7 P2 c6 W7 @1 E8 D6 T$ H! ?米，高２０厘米，橡胶材质，这个物品是我专门定制的，用来扩肛的器具。用法
, |& r8 J* y  l4 V$ D  ~3 L! Q" R! ]4 E是先固定到地面，因为下面有吸盘，所以会固定得非常牢，涂满润滑剂，然后肛
$ `$ J1 F9 G3 u7 L- ~门放松，将肛门套在扩肛器头部，慢慢下蹲，一般要１０分钟左右才会完全适应，
! o% v+ y1 h- E5 T7 y之后尽量将体重压在扩肛器上。要循序渐进，不能图快，否则会伤到肛门，还要
% C& [( r/ @4 d' N' R) _花时间恢复，影响训练进度。

2 w# a2 ^; @/ j! ^1 f　　接下来是训练用假阳具，两组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。
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# J" R! O+ q6 n. k' `　　肉色的有一根中等长度的，大概１５厘米，直径３厘米，是睡觉时戴的，还
8 D2 ~7 A; C* B7 g有一根长２５厘米直径５厘米的，是平时训练用的。

: O$ D) X: _7 G0 ~# N% L. y- U　　肛门训练的假阳具一根直径５厘米，一根直径３厘米，因为平时都进行扩肛，
- A2 M2 A8 z% A1 ?所以训练的话要练习收紧肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，两
种各训练十分钟。
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1 s5 j+ b2 b: z! j, m　　再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平
时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己的
; _$ s% x% z& l* f: K尿液了。

% }7 E  b; @" Q4 Z& f3 D　　抽屉里是一套专门的电击器，就像A 片里的那样，可以调节电流的，搭配金
属小夹子，电击奶罩，电击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中。

　　桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己下载的重口味A 片，
" u: ]0 k5 E) i$ m5 i, f3 ^# c循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。

　　抽屉里还有一些其他工具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针筒，注
射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针之类的。这些有很多是为了以后
8 m6 K* L1 p$ A% j; W* o7 e训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器具我都会用酒精消毒，在这
方面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我的秘密。

# b$ ]) I4 I. q6 E# a　　还有停止高潮用的竹尺，可能因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，
# b  ?" e+ D8 E8 ]: @. ~+ i越来越难以止住高潮，甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹
住阴蒂，一旦想高潮直接打开开关，放出１０mA的电流，这么强的电流会让我的
! j7 P2 e: ~: ~. F! j$ {: Y阴蒂像被一百根针扎过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直
接将我电晕过去。还好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴
蒂会被电熟。
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& v, e- n: S6 _　　再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子
1 N4 r, i8 q  T7 [: ?1 K# P/ a一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要
3 B: D' d* _( p; I: T+ H/ B是不嚼口香糖一定会被别人闻到。黑色密封小包一个，里面装着饮尿软管一个，
, z" c0 y/ E  P! N, Y塑料袋一个，勺子一个。饮尿软管至少已经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕
吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料
/ H2 D5 m0 M9 m7 f% H/ }) U3 b袋中再吃下。

　　接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为
主，裤子比较少穿，裙子比较多，胸罩一条都没有。
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　　没错，虽然从高二开始，我的胸部就已经开始发育了，又经常在公交车上被
; I0 b1 H8 N: |4 C- n. Q陌生人摸，已经长得很大了，但我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到
6 a3 a  L8 X2 V# i6 G4 |我的凸点，平时我都是贴两个乳贴盖住乳头。

" b" C: E: v% W7 V: A( O　　并不是我怕被别人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至抚摸乳头
已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，可长时
间的被陌生人摸让这种行为变得像呼吸一样。
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　　盖住乳头主要是为了不被同学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开
的话会带来很多麻烦。内裤的话还是要穿的，因为会来大姨妈，而且不穿的话，
/ [! F& R) l: m4 o- T淫水会流到腿上。

等爱

谢谢楼主

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哇哦，厉害呀

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牛谢谢楼主，厉害厉害