【小倩的自我改造日记】（1-13）【作者：feifashengwu】

车神

作者：feifashengwu
8 [8 @9 B! D3 K4 O/ R字数：24459
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& R  N; ^+ R9 W4 d$ R, L$ F　　　　　　　　　　　　第一章：觉醒
　　我的名字叫宁小倩，１８岁，女，１６２ｃｍ，４６ｋｇ，肤白貌美，看上
9 N! Q2 `- D0 k9 y2 s. r去文静可爱。
　　今年刚刚上大一，临床医学系。
　　故事的最初开始于我十二岁，那年我上初一，完全就是一个普普通通的懵懵
! ]) s  ~8 l3 a% X懂懂的小女生，没有什么特别的，成绩倒是班级前列。
& @; i$ _2 B5 Y; o! w, ?　　晚自习非常无聊，因为我成绩比较好，偶尔不去上老师也会睁一只眼闭一只
眼。而我本人自然是去附近的游戏厅玩。家境比较富裕的我零花钱也比小伙伴们
) E1 Z( T0 z8 {. H高上一大截，整个晚自习泡在游戏厅里完全没有问题。
' b) _. g; j7 V" s; ~　　可能是吃坏了肚子，在游戏厅里的厕所蹲了十多分钟，却一点便意都没有。
, T, Q4 u2 ^, U　　正当我准备提裤子走人的时候，听到隔壁有男人的粗重的喘气声，好奇的我
从厕所下面的缝隙看到一双大号皮鞋，估计有我两只脚的长度，看起来是站着面
相便池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那会在厕所干什么呢？
　　正当我思索着，隔壁男人提裤子出门了，连手也没洗，厕所也没冲，听起来
% Y7 O. l9 K2 E0 P像是直接出了门。我偷偷的伸出小头，看了下四周，只有我一个人在厕所，好奇
( ~$ Z  \# n0 F9 {& U* e! \心驱使着我迅速进入隔壁隔间，锁上了门。当时的想法很简单，这个人一定有什
么我不知道的秘密，自己观察了便池，一点也不黄，果然不是在上厕所。仔细找
了一阵，发现墙上有一大滩白色的液体。
　　这是什么？刚上初中的我完全没有一点相关方面的知识，仔细闻了闻，有一
! \9 k6 A. \) T4 t  i: ?股腥腥的味道。用手摸了摸，黏黏的。我用手将白色液体刮刮刮下来，用另一只
3 V$ Q) A0 H" X, y8 S, H. e手搅动，发现这种液体越来越粘，想倒进便池，发现它粘在手上，这可怎么办。
　　我心想，洗掉就好了嘛，走出厕所打开水龙头，发现不但没有洗掉，反而变
$ i* S% E6 B: l' y- _3 A成一个一个粘性超强的小球粘在我手上，这可怎么办？
1 a8 G% |( q9 H$ k" q+ w4 E5 k　　我又走回厕所，心想，这东西黏黏的，像鼻屎一样，说不定就是刚刚那个男
人的鼻屎，从小我就有一个别人不知道的习惯，喜欢吃鼻屎，感觉咸咸的，很好
% \5 ]" Y! I2 i0 O7 c; t吃，因为被说过几次，之后再也不敢公开这样做。想到这里，我用舌头将白色小
* V* g/ v: C2 g7 I6 ]: B1 _. _- X球舔到嘴里，咬起来确实有点像鼻屎的感觉，关键是，这种方法可以将我从这种
2 q& s: i# \2 }. d1 d满手粘性固体的困境中解脱出来。
* ^6 M" F9 G/ u7 ]6 e　　我一颗一颗的将白色物体全部舔到了嘴中，最后怎么处理呢，变成小球之后
0 A- w* ~" F8 t; o也减少了那种腥味，想了想直接吞到肚子里还方便些。
　　做完这一切，不知道为什么，脸有些红红的，感觉很羞耻，可能是因为吃了
其他人的鼻屎吧。
　　这只是我生活中的一个小插曲，我没有告诉任何人，并且自己也很快就忘记
) w( O/ s, L' |* F9 L8 Y了，但就像一个种子，埋在土里，总有一天，要生根发芽，破土而出。
　　今天是我十三岁生日，我的生日礼物是一台智能手机，ｉｐｈｏｎｅ４ｓ。
　　之前一直用着诺基亚的直板机，一下子得到这么一台工艺品，可把我兴奋坏
了，捧着手机探索，这台手机能上网，能听音乐，能看视频，简直神奇。
5 i8 A( b. ^3 ^, c+ l. o　　摸索了几天，完全掌握了手机的用法，同时也初次结识了互联网，网上的新
/ n4 t1 o. m  [鲜东西太多了，都是我没见过的，没听过的。在网上很多人会说一些听不明白的
话，这时候百度就成了我的好帮手，不懂的东西都会去查一查。
　　有一天，很偶然的，我进入了一个黄色网站，当时并不知道什么叫黄色网站，
第一次接触这方面信息的我看的面红耳赤，缩在被子里不敢探头出来。我知道了
5 g' r+ R5 y" ]* p; F原来我之前吃的东西是男人的精液，天啊，我居然吃下了陌生男人的精液，我满
- w1 d( Z+ b+ \' ^* {1 O$ ~脸通红，全身颤抖，一股异样的感觉从小腹传出，我双腿当中夹着被角，越摩擦
* ?& k$ o& ]; w# k越感觉舒服，在想着自己吃精液的画面，看着网站中漂亮大姐姐吃着男生尿尿的
; e3 R2 G2 }3 a& C9 ~+ u& z地方，我第一次泄身了。
　　从此，一发不可收拾。双休日我没有向往常一样出门玩耍，去图书馆，而是
( F9 o: |& c- U4 V  v% h) j$ {1 b抱着手机看了一天的黄色网站，现在想起来，真是命运的安排，那个黄色网站是
那种无比重口的网站，正常的性交内容非常少，都是一些露出，ＳＭ，吞精，屎
尿，穿孔之类的内容，幼小的，完全没有任何相关知识的我就这样暴露在大量重
9 n3 t3 b/ D) O% B3 @口味信息当中，如果一开始就接受了正常的性教育，我可能知道这些做法不合适，
但我之前因为巧合吞精的经历，加上看着相关信息第一次高潮，使得我迅速的，
6 ?: j; G) Y" W不加保留的接受着这些重口味。
* {) A1 s0 I( T　　更要命的是，我看到了一本名叫《完全变态女体改造手册》的书，里面详细
. M7 `6 |  g7 y( y/ d+ a4 l/ k- `9 S的列出如何将正常女性进行身体改造，心灵改造，最终完全变态化。文章最后还
有一副成品图，一个非常漂亮的女性，肌肤雪白，金发黑瞳，全身被绳子绑着，
面朝下吊在空中，乳头带着十字型的饰物，下面有支撑物保持乳头挺立，阴唇有
大量穿孔，穿环，肛门被扩阴器撑得巨大，阴道中塞着震动棒，阴唇上的环被绳
子系起，保证震动棒不会掉出。
　　她真的很漂亮，一脸幸福的看着屏幕前的我，看着她的眼睛，我陷入了沉思，
# D: b! k/ V$ R$ I为什么她看起来这么幸福，我想变成她这样吗。这个问题非常冲击我的心灵，我
( v" x6 J, s) K' ?放下手机，跑到窗台前，看着楼下熙熙攘攘的人群，像蚂蚁一样，我并不想要那
- j+ d% Z- C3 ?, Z4 F样的生活不是吗，学校是很枯燥的，而这些网站给了我完全不同的体验，以前从
未有过的快乐，难道我不应该更进一步吗，难道我不想变成她吗，这位从未有过
. s1 y$ }7 {$ V% R1 E9 I( K1 P交流的女性，是一个多么特别的人啊。
　　我在阳台前思索良久，直到太阳快落山，我抬起头，看着夕阳，做出了决定，
我要一步一步，按照这本指导方法，变成她。我想得到一个与常人不一样的人生，
: _# H+ m1 A) i不只是有学习，考试，工作，生活，不只像我父母一样按部就班过一生，我的人
生应该有我自己做主，而我的第一个目标就是，先小部分做一些尝试。
; a, a* J, P8 ]# _& q1 v' ~" K/ T　　下了这个决定后，我隐约感觉，这是一个很难回头的路。
　　　　　　　　　　　　第二章：初试
　　接下来我开始执行第一期计划。
　　第一期：视频洗脑，心理改造
　　总体目标：
　　１。只要没有他人看到的场合，一律裸体。
　　２。在任何场合都不穿内衣内裤。
　　３。将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。
3 |% B0 _9 H" H: s' S　　４。每周观看各类重口味视频８小时以上。
　　５。每月裸体在室外活动至少一次。
　　每日计划一：只要没有他人看到的场合，一律裸体。
　　第一个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就一直是穿着衣服睡觉，从来没
, b- U  P6 n( j4 a4 U3 x想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。
　　晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
# N) n) z3 }" f% l# J! C下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
让人有一种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。
　　慢慢的，我进入了梦乡，一觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
: `. J9 k: \0 Y; \方式，我心想着，我战胜了自己一小步，裸睡真的很舒服。
' ]: s' g# v" _2 M　　之后的一星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
. ~" t9 c7 N; B# M2 d被父母发现。到了周六，自己一个人在家，是时候进行第二项计划了。
) d$ U3 c# M& p9 R# H' z" _' m　　第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯
　　父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了一小排鸡皮疙瘩，这可
, t* U% y$ B3 _难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了３０度。
5 ^- Q- }; n+ g& R　　光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上更轻松了。
　　吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着
看着不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很
痒，手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，
# W- ~* p, G' z8 g% z; C2 m隔壁就是男生正在上厕所，只要有人一蹲下就能发现一个一丝不挂的漂亮妹子在
厕所中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，一边摸自己还
% p2 G7 T4 m* }; u* ~# d不敏感的小阴蒂，一边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电一样麻麻的，小阴
; m: k8 m' t( u1 f+ m2 c& E蒂也渐渐麻酥起来，身体一阵挺立之中，我高潮了。
　　高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
/ T) F1 H8 L1 c强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
4 I% r$ M0 \# t/ D& ]+ x* y分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。
　　越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出一把，
但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
说洗脑才能实践。
　　下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。
　　正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差一个星期。
  o8 o9 x7 R1 ]7 E8 M2 E6 |4 ^　　父母出差对我来说一点也不陌生，跟父母说自己一定会好好注意安全。
) x: ]' O# V# L- f; j/ ~6 }/ l　　放下电话，我脑海中的第一个想法就是，这是一个绝好的机会实行每月计划。
　　　　　　　　　　　　第三章：露出
# C* G- _0 j$ h6 ?　　每月计划一：室外露出一次。
　　对我来说，这是我走出家门的第一步，我很明白其中的区别，之前都是小打
" z, x" h" b. n) P小闹，在自己的家中，无论干什么，总会有一种根深蒂固的安全感，而出了家门
就不一样了，可能会被发现，可能会被曝光，可能被强暴，可能让父母朋友都发
. s6 [* b" e- Y8 u& ^0 }+ g# b现，可能就此毁了我的一生。
1 M+ x# d3 i9 s7 d7 m' o　　但我已经做出了决定，要延着计划坚定的走下去，为了避免出现上述情况，
. @+ p( N* y! A8 O3 j# ?我必须要做万全的准备。
　　首先就是钥匙，家里有一个备用钥匙，为了保证可以进门，我偷偷把钥匙放
1 ]9 k$ _* u0 H9 g  L到门口的花盆里，而不是带在身上，因为我要裸体活动，手拿钥匙很容易丢。
　　其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不
! {# T: ^1 V5 o5 u. C错，为了避免被人发现，也避免触发到声控灯，我决定穿练舞用的白布鞋出门。
　　平时上下学我就有观察小区的设施，为了计划三已经做好了准备，我的行动
路线是，从家出发，走消防楼道，有电梯的情况下没人会走消防楼道的。走到一
; M2 W6 {: ]; v4 u5 U: o楼后从地下车库出去，避开前后门摄像头。之后走小区中的卵石小路，有树荫遮
2 _7 G  M8 c. J8 f4 \4 M5 p挡，不会被楼上的人看到，走到小区侧门，翻过矮墙到隔壁废弃工地，这个工地
已经停工好几年了，到晚上一片黑，在工地逛一圈原路返回。
　　出发时间为晚上一点，这个时间人很少，两点回来正好睡觉。
　　时间到了晚上一点，我悄悄开门，楼道里一片漆黑，我偷偷摸出门，把钥匙
" _" z1 y  P: y3 u  U, [% ]7 ?放到门口的花盆中，悄悄关上门，没想到的是，关门声音出乎意料的大，居然触
发了声控开关，瞬间楼道里灯火通明，我突然陷入了巨大的恐惧中，一种过电的
感觉从尾椎骨一直传到头顶，这是我之前没有预料到的，灯光下一具雪白的肉体
一丝不挂的现在楼道，没有任何遮掩，此时只要有人走出电梯，或者邻居从家出
1 ]1 E& P9 N- ^7 M& Z* S8 F  B5 o+ E& i来，我避无可避，假如发生这种情况，我的人生可能到此为止了，巨大的恐惧感
# y5 d2 y  a2 E; _5 Q2 a+ w让我双脚像灌了铅一样，一动都不能动，头脑中一片空白，我感觉自己心跳到了
嗓子眼，呼吸困难，慢慢的，无意识的，瘫软了下去，跪坐在了地上。
　　过了好一会，灯灭了，慢慢的，我的意识又渐渐恢复了，感受着冰冷的空气
* Y( c! w& \: I( D' c; b5 w和直接接触地面的阴唇，我打了一个哆嗦，不能在这里坐着，已经出门了就要做
% Z8 b! }4 ]4 \, A1 u& S3 J好，手脚也渐渐恢复了知觉，我从地上缓慢站起来，蹑手蹑脚的走进了消防通道。
. d: m; e! m( O0 o; o$ H2 A　　进了消防通道我悄悄安心了点，一般人白天都不会走消防通道的，更别说晚
上了，我尽量走路不发出声音，我家在八楼，走到三楼的时候，只听「叮」一声
响，二楼的电梯里出来了人，没想到真有人半夜回家，我屏住呼吸，等人开门进
屋后又过了半分钟，才接着行动，也不知道这么晚回来的是男是女。
　　走到停车场，一切顺利，接下来的一小段路就有些冒险了，我需要从地下停
车场出入口跑出去，这段距离要是有车从入口开进来，我跑都没地方跑，心想，
' u+ n/ b  l" w- K这么晚，应该不会那么背，喘了几口粗气，快速的跑向出口，这时候也不用管声
音问题了。
　　不到半分钟，我就已经身处小区的小道上了，停下的时候才发现，背后已经
& w- Y3 s; g" J冒出了冷汗，不过转念一想，已经成功了一半了，心里还有些小窃喜。
( g' O! T" F# x4 C( w/ o  o　　走在卵石小路上，穿着薄布鞋的我感觉还是挺硌脚的，也不敢走快，好在也
没遇到人，假如发现有人来的话，本来计划是躲到两边的小树林中，这样的话身
体被划几道就免不了了。
　　成功走到矮墙附近，翻墙对我来说很轻松，墙也不是很高，实际做起来还是
有些意外的，不穿衣服的乳头和阴唇被水泥墙蹭得稍微有一些疼，不过我还一直
保持着比较亢奋的状态，并不在意。
: o  L* E4 [1 W8 U$ m9 O- u5 f* Z　　进入工地，我悄悄松了一口气，这个工地已经几年没有动静了，听说是开发
商跑路了，留下一个烂尾楼，工地上只有寥寥几堆沙子，砖头，工地四周围着施
& ^% k2 a# K8 d2 x3 T3 \$ ]工板，空中也一片空旷，不用怕被看到。
　　我走在空地上，感觉自己无比的自由，没有任何束缚，以前的自己一直有各
$ ]: L' l$ e! `. R- Q1 H  c0 O. g2 d种束缚，这时，我才感觉到我自己是真真正正存在着的。
- s4 w- J! l( k- }2 J: P% x$ T　　看向搭建了一半的楼房，我涌出强烈的想法，我要站到楼顶俯瞰这个城市，
. K! k4 h% s( u9 q$ S小时候有到过这个工地玩，驾轻熟路，我向楼梯走去。
" S  t$ i- k' s) e' m$ }　　夜晚的工地是黑暗的，是安静的，还好今晚月光比较亮，我在月光之下，行
1 P. I* O' r# d5 b0 j( a! S走在废弃的大楼中，我没有直接走上屋顶，而是每一层都停下探索一番，这时的
我不是一个十三岁的小女孩，而是一个身无寸缕的原始人，在探索城市无人问津
6 E: j, w2 e( `& ~5 U$ j! D# w% N的宝藏。
, {( h2 d/ q2 D7 i, L! p　　我脱下鞋子，放在楼梯下，我不想穿着鞋子探索这片荒原，我赤着脚，碎石
' E% ], i& \1 b$ X" S8 I子让我的脚有些痛，我并不在意，原始人是没有鞋的，现在我们一但不穿鞋就不
3 I' T6 @2 Y* v7 \9 C4 r) k5 V能行走，实际上是一种退化。
% h4 _: B& Z& K6 R9 N: h- O　　我走在废弃的大楼中，发现了一堆便便，黑黑的，已经变得像石头一样，又
4 j" y( y4 K; p4 ~  O2 q' @' K1 d干又硬，我试着捏了一下，像土块一样变成了粉末。我想便便也不是非要排泄在
马桶中，在自然界没有马桶，从来都是随地解决，最后变为泥土。想到这里，我
( h# A9 Y6 m  R. b( D) ?; d9 @也蹲下在旁边拉了一条便便，我想这就算是我留下的痕迹吧，跟到此一游一样。
' `7 Z, L: q+ N' B+ n$ r* Z　　想到这里，内心不由得开心了起来。
1 w8 i( e0 I2 a) A8 ~　　这时的我已经没有了丝毫的紧张感，有的只有放松，我走到楼顶，空无一人，
# l; t, N8 _1 A. R/ a, h8 j可以俯瞰到整个夜的城市，寂静，辽阔。我躺了下来，背后接触着屋顶意外的感
觉有些温暖，看着空中的星星，我感觉人类是多么的渺小，人活这一生，面临着
% {; d: S* [/ L各种规则，而这些规则本身又都是人制定的，那么我为什么要遵守这些规则呢，
1 |! }$ f4 V3 e0 w. e8 N是为了得到快乐吗，我感觉并不是，自从实施了这些计划，每一步我都感觉到了
  D  j4 c% F6 @9 T" o0 V巨大的快感，感觉又冲破了一层规则的束缚，这不是身为一个人应得的吗。
　　我又想到了那个全身束缚的大姐姐，我想到，她的束缚是外在的，是自己选
择的，而解除了的束缚是内在的，根本性的。之前本来只打算尝试一些容易做到
的，而现在，我真真切切感觉到，我可以选择接受这种改造，而且我也愿意接受
这种改造，从心灵到肉体，我可以把自己改造成任何我希望的样子。
　　我站起身，月光照在我光洁的肌肤上，看着点点光芒的城市，有谁能想到这
时正有一个美少女裸体现在楼顶看着他们呢。
) x& ^- O% D) y/ H　　　　　　　　　　　　第四章：视频洗脑，心理改造
: r. @- H. Z% U, t& E　　打开门锁回到家已经四点了，远远超出了预期时间，我却没有一丝困意，只
9 P5 m4 ^. C' O7 R8 _" P6 i/ E' s有阵阵满足感，我成功的超量完成了任务，并且心灵上得到了升华，想通我真的
0 w7 L. ?4 X  b) a7 Y/ A要去做之后，一切感觉比之前进步飞快。
& }1 Z. H8 _: Y+ l　　一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则
4 k: e* f9 B' d3 Q) g! H1 b4 O是，能做到的就要不断的巩固，有机会就照着最高标准做。
, ?3 ~( Z% R% I6 H& _) D. J　　接下来要做的是「裸体念改造宣言」，说实话我感觉这一项没有什么难的嘛，
毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。
- q0 G1 N, U; w# I6 V% f' w" r　　每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看
　　「我叫ＸＸＸ，我准备把自己改造成一个完全变态的肉体，我要接受以下改
造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶
训练，呕吐训练，性虐训练，精液适应，尿液适应，黄金适应，口交训练，肛交
* n/ S% |- B4 o; l5 C, x7 r训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，阴唇改造，阴
道改造，乳头改造。改造之后我会成为一具合格的变态肉体，整个过程没有他人
强迫，完全出于我自身的意志。ＸＸＸＸ年Ｘ月Ｘ日」
　　我架起手机，开启了录制，没想到，这件事比我想象中的要难得多，一想到
$ N8 N" \0 |$ @7 i要念这么一段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机里每天观看，还有一
) |. D: P$ x) j6 F! N2 F种深深的恐惧感，万一被父母发现怎么办，万一被同学发现怎么办，万一被陌生
6 ^6 c; P# C% Y) w% X: D' E人发现怎么办，万一隔壁听到了怎么办。
　　尝试了几次，都无法开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像发烧一样。这
可不行，怎么能连自己这一关都过不去呢，我心一横，不管那么多，不去想里面
的内容，一个字一个字念出来就好了。
　　我完整的念完了这段话，在手机上回放的时候，我瘫软在床上，大腿酥麻，
0 E) U) P( U, V6 d* z* F没有力气，像大病了一场一样，为什么会这样我也搞不清楚，但我做到了。
　　接下来我就开始考虑，万一被别人发现怎么办，思来想去，好像怎么办都不
+ y* P+ |, F6 g; B! k; Z( u保险。最终我找到了一个办法，每天都念一遍并录下来看一遍，之后删掉，这样
9 S  @9 `1 ^& b  k* t4 K既超量完成任务，又避免被发现。
5 W8 s* Q7 V  U# \　　　　　　　　　　　　第五章：尿液适应
2 Z: s& k: D  c- U( j  g　　父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
4 q9 N5 W. [: W, o, W, X0 U2 y不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
想法。
　　父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
  j8 ]* r$ }$ Q% R同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。
　　接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
  {. q; y# W2 K9 c6 [" p4 u有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
. y2 [7 p# l# Q: I　　终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
  h/ Q1 @+ V$ m1 P1 d应训练了。
. D9 ?1 Q! I. x6 Z% A% ]8 n+ A　　每日计划三：早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。
　　为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。
8 f" V# ^' G0 }" e/ L6 W+ l　　尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
: @2 o% Q/ Z4 s  N　　早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
　　因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进
4 k# H" z4 e7 E了浴室，将其中一杯放到浴室的置物架上。
0 K& _7 s: V# Y. s4 R1 b: B0 I　　看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着头顶缓慢的倒了下去。
　　尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直
到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第一次这么做，
以前从来没想到过还可以这样。
5 c1 O! u9 w& _5 B: M8 F4 D　　我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的
' C5 s8 z7 g5 ~. M7 t质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。
- {0 L: q& T8 I& n2 r7 ?( X　　很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。
　　尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中
　　尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰
$ K  l4 E9 h2 v, A% `　　没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，
倒进嘴，并含十分钟。
% F- w9 j7 y& @& D/ b' w　　我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
: Q# L/ {$ X5 \: O; }　　酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。
　　这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
4 G* H  |6 K* G$ r秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
" y; X# i, u& e) c) R  W. Q1 U越来越苦。
　　强忍着不适感，我拿出手机边看ＡＶ边自慰，ＡＶ中女优躺在浴盆里，周围
围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
液是苦涩的，但看着ＡＶ，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
　　我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到
同样的刺激，就能产生快感。
　　十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
5 F  G9 ~1 i3 a) o, L个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。
# p0 O8 J  R4 p% Q4 B　　我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心
翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
1 b3 s' i1 k, Y  P4 ^8 j$ ~2 h点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
7 H( N& N! d. \3 U( z5 C9 b" g　　躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。
　　　　　　　　　　　　第六章：第一期训练成果
0 e/ q, c3 B; A9 _" \　　今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我第一裸睡已经
! j* h2 P1 c+ x! f  C4 b" u- w' H) {过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己
能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。
　　周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
然后大便，第一次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿
液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。
  z% Z) Q+ y; k7 ~- i( Q1 K6 E　　在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。
: ]8 _1 ^0 R0 g+ j5 H　　第一节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
$ m' a5 U8 l( e. g  t. ~二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。
　　到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。
　　中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄
色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。
0 I0 D& w( v/ \! S　　吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。
5 t+ R; }; E( m7 O! l4 D9 o　　下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。
+ T/ P  r/ k+ ~# F& q% N6 Q. `　　吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
理由是要去图书馆补习功课。
　　实际是去图书馆，到一个ＶＩＰ专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则
- q; l- s) U/ Y+ a# q是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
) W/ Z7 Q1 K  x7 W: H  t% C效果比较好，不怕被听到。
* r0 U% u& y# d　　循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种
' r- U  r. ~+ M" H4 {3 `' R细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。
/ s' t6 [; c8 N' K) q1 {　　电影类型在ＳＭ，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
, ?1 g5 V4 q2 y7 s1 p环播放了５０部左右相关电影。
& W, F3 w9 k! S7 a- e　　回到家晚上十点，先在消防通道穿好内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半
个小时的黄色小说，写下完成计划，制定下次计划。
7 ^$ X' ~, o) T' s　　十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每
天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。
0 `7 |3 Z; \  |; z; D# V7 g5 y　　周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大
便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达
到高潮。
4 ^5 k4 ]$ G1 _* U* K8 e- }" A4 @　　周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
  x& S1 P3 \+ U' u. E( p9 `* E吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
$ n. }% {' b/ Z9 k! X" M$ A刷牙，之后喝５００毫升的水，并保证空调温度位于２６摄氏度，同时看重口味
电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，第一次开始大概在
三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝２００毫升水，之后排尿频率会越来越
) f8 F, `, `$ S) j快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨
" U; s: ?! Z! v; ^& C% l得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续
一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。
　　十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。
　　之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。
; a8 _2 m2 M. B; {1 V- K　　每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。
: p9 n' [& B1 r　　先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没
有毛的下体。
! v  [8 P# c) R. O　　之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
6 M0 ~4 }" L+ J: j在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
: _. V2 ~  z5 m偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这
次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮
" k- W* `8 z( M3 K) N到头脑空白。
　　到初中毕业，我已经完成了第一期训练。
+ P. A6 g# \8 j　　　　　　　　　　　　第七章：高中生活开始
% A2 [! f' y- Z5 x8 r/ X& ^　　因为每天花大量时间到这些事情，学习成绩比之前稍有落后，好在我的脑子
还算好使，加上我上课认真听课，超级努力，成绩总算还是全班上游。
7 j% D9 k( ?9 X. {$ u　　中考成绩还算不错，考上了市重点高中，可是只有我一个人知道我为什么这
么努力，非要考上这个高中，因为这个高中，需要住校！只要可以住校，那么以
我家的条件，必然给我安排到学校附近的出租屋，这样我才可以实施第二阶段训
练。
0 F  Q% Q' o- @4 u8 T, @) a　　事实果然不出我所料，父母非常开心的租了学校附近的一整间屋子，这个屋
& P5 j+ {/ u2 A9 e7 u. g) k* o子是我跟父母挑选了三天才定下的，可能我父母以为我只是单纯的挑剔，却不知
$ p- M+ D" y1 d4 B# ^道我一直在以小区是否有监控，房间是否会被看到之类的标准来判断。因为接下
来这间属于我自己的小屋是我进行第二期训练的主要场地。
　　第二期：开始性虐训练
　　总体目标：
# C: Q0 k' W8 b6 u; F$ G　　１。适应小型肛塞。
) v+ ~# ]+ n+ J$ z7 B5 \9 h　　２。适应灌肠，绳缚，乳夹。
　　３。进行口交训练，消除呕吐感。
　　４。进行肛交训练，扩肛至５ｃｍ。
　　５。适应电流为１ｍＡ的能使人产生性快感的电击，与５ｍＡ使人产生痛苦
3 \9 e1 |& d% s+ g5 v的电击。
　　６。适应触摸大便。
　　７。鼻腔吸食尿液。
7 P7 v1 b$ u# X  k　　在每天焦急的等待中，高中开学了，一开学总是很忙碌，要认识新同学，适
应新环境，训练计划也毫无进展，只能维持原样。
　　开学一个月，情况基本稳定了下来，我的私人空间也布置好可以正常生活了。
　　今天开始我就要开始执行第二期训练了。
1 b8 z  U1 D2 k/ F　　首先要解决的就是器具问题，要买的东西还真不少，肛塞需要从１ｃｍ到５
2 `+ F" |9 {* z1 Hｃｍ一共５个，假阳具需要两组，一组练习口交一组练习肛交，直径需３ｃｍ，
2 P2 N0 t9 _5 {9 H& \４ｃｍ，５ｃｍ三种，还需要灌肠器，绳子，乳夹，振动棒，润滑油，电击器需
要能同时刺激乳房阴蒂和肛门还需要最大电流能达到５ｍＡ的，刚上高中的我对
于５ｍＡ什么概念真是一头雾水。
　　直接去成人用品店我是没那个胆量的，有胆量老板也不会卖给我。好在我早
就学会的网购，挑选了两三天，加进购物车里的东西越来越多，算下来一共大概
0 g0 }1 Z1 p" y9 s1 I需要８００块钱，计算好日期，让快递直接寄到家里，好在没出现什么差池，周
六这一天就得到了所有的器具，沉甸甸的一大箱。
　　拆开箱子，将器具一一摆在了桌子上，非常壮观，清点了一下，有尾部程半
8 D/ L8 @) O, Y( N! I% |4 R- o月状的外出佩戴型肛塞六个，分别直接为１ｃｍ，２ｃｍ，３ｃｍ，每种两个。
　　中空肛塞５个，直径１~ ５ｃｍ共５个，可以搭配插入肛塞的振动子蛋２个，
4 }% ^$ s+ U+ L* {# ?3 Z直接接电源的震动子蛋一个。假阳具３~ ５ｃｍ两组，一组粉色的用于练习口交，
. v: `6 y" p, f紫色的用于练习肛交。灌肠器一个，绳子一根，乳夹三对，力度由轻到重，高频
振动棒一根，仿精液润滑油两大瓶，每瓶１Ｌ，电击器两组。
# _) C  H  n9 U  b9 A7 j8 _  D　　看着这么多器具，我看得有些脸红，我还是一个处女啊，还是一个才１５岁
  y8 B4 h* {& n! v的高中生啊，就要被这些器具一点一点开发了。
  a: z# f9 W  ~" Y　　首先我尝试的就是肛塞，平时拉出的大便直径都超过两ｃｍ，插入一个直径
１ｃｍ的肛塞肯定不在话下，我将肛塞涂满润滑液，轻轻在肛门摩擦，一种麻麻
; `4 v/ V' A9 T& o5 j, v" R酥酥的感觉从肛门传来，我轻轻推入，在润滑液的帮助下，毫不费力就进入了肛
门，感觉就像大便卡在了肛门上，我紧缩肛门，肛塞牢牢的卡在底部，一种充实
' ?2 z2 `2 d2 `4 g2 p& _: H的感觉遍布肛门，我打开肛塞的振动子蛋，强烈的震感让它险些脱出手去，我轻
; f, S0 _. h# {) z5 `1 ?3 H) G轻插入肛塞中间的空洞，异常强烈的麻酥感涌入脑中。
% U' }7 t6 h1 Y　　我裸体在房间中走来走去，适应着佩戴肛塞的日常生活，这样的刺激让我总
是忍不住想自慰到高潮，但是，我只有每月训练中才允许高潮一次，而第二期训
/ S# |  F0 F( Z- Q  b. u练计划中我只能在５ｍＡ电击中高潮。
　　强忍着肛门的瘙痒，我一边揉搓着自己的阴蒂，一边开始进行第二期的每日
训练，口交训练十五分钟，肛交训练十五分钟。鼻腔吸食尿液一次。灌肠三次，
, B7 e7 u" u! O: Z3 L+ t- t每次坚持十分钟。
# l* m, ]. _2 t" N& R! l　　我含住直径３ｃｍ的假阳具，假阳具做的异常逼真，舌头可以感觉到血管，
3 n$ {- O/ j6 `0 P, E3 w我照着网上找到的口交训练教程，仔细的进行训练，其中最难的一项就是深喉训
练，刺激到小舌头总是不自觉的想干呕，我想这就是训练的意义，等完成了第二
4 L# u$ }( ]8 C6 w- ^; _1 t期训练，我肯定再也不会干呕了。
　　灌肠和肛交还是比较容易的，只是弄得我下体一直出水，但又不能高潮，异
8 \* E7 J2 n- a3 n# x: U# Z, z" r) R常的难受。最难的训练项是鼻腔吸食尿液，一不小心就会被尿呛到，训练了半个
月后才好一些。
/ T. S( x' Z2 w; C　　晚上睡觉时则是用绳子将全身紧缚，乳头带上乳夹，插着肛塞听着ＡＶ声音
" n' k$ s& Q3 l% y1 b# m+ I睡觉。第一晚翻来覆去凌晨四点才勉强睡着，结果第二天一整天都无精打采。后
2 w+ A) m: [: S1 ~8 h来才慢慢适应，每天早上醒来都得揉搓被绑住一晚麻木了的肢体和疼痛的乳头。
　　我的乳头还没有像电影中的那样发育起来，还是很粉嫩很小的，每天都需要
9 L" p6 g& q! _. k' F) E摸到充血才能夹上乳夹。
　　现在是自己做饭了，中午饭是在食堂吃，早餐和晚餐自己做，为了巩固第一
期的训练成果，每天除了早上正常排尿，在学校的尿液喝掉，在家的尿液收集起
来，每天做饭就用尿液代替水，一天的尿大概可以做出两人份的饭，早餐晚餐各
一顿。因为已经将尿液与快感建立了联结，每次吃饭都感觉像是在自慰一样。
! h% x  E! g5 o  A& f, P4 z　　上学时则带着外出用肛塞，一天下来，肛门时刻感觉像处在大便中的感觉一
& N' n+ F& b3 p7 x1 l: W5 g+ _样，在与同学交流中，在上黑板讲题过程中，在被男生表白的过程中，一直像是
在大便一样的感觉。没错，很多男生都私下找我表白，一般我听着表白就会脸红
  h4 i1 ?% W' R, ]起来，别人以为我是因为被表白脸红，实际只有我自己知道，自己衣服下有一副
: ]) R' |$ R. X% v# }0 O多么变态的肉体，不穿内衣内裤，喝尿，扩肛，自虐，身为处女练就了无比熟练
5 B5 {) @  Q! H的口交和肛交技巧，每周去被陌生人揉搓胸部，每月还要看大量重口味的ＡＶ自
3 T% y. W; h& X& x* l0 j- e我洗脑。一想到这些，下体就会瘙痒，分泌出蜜汁。我知道我没有资格接受别人
的表白，而且，我的第一次交往要等到训练到第十期的时候才可以开始，现在还
远远没有达到。
　　　　　　　　　　　　第八章：痛苦中的高潮
　　每到周六周日，我就要执行每周计划，进行一小时电流为１ｍＡ的电击。室
! ^; G3 z( P+ k外露出一次。
　　露出开始还是选择去地铁，只是频率由以前的一个月一次改为了一周一次，
! d' k  h: a+ O6 c- G; D! P$ f) z大概两个月左右，我逐渐习惯了这种露出，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手
/ Q9 a5 Z3 q, f% p0 Z3 z# L臂被人看到一样稀松平常，后来为了有一些更大的刺激，我改成了在公交车后座，
穿着那种侧边开很大的衣服，我爬到凳子上假装睡觉，坐到我旁边的人可以轻易
看到我未完全发育的乳房和乳头。下身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，露出半
个屁股，一看就没有穿内裤。
% ^# x3 ?9 t+ p2 G, t/ \　　不得不说，这样做真的很有效果，被人看了很有感觉，几乎每周都有一两个
比较大胆的过来直接摸我的乳房和阴部，因为不想让人知道我带着肛塞，也不想
2 n" j6 y4 v0 e6 w4 K被人手指破处，我都是将下体夹得紧紧的，但胸部就随便摸了，因为公交周末人
很少，不怕被人发现，很多人都是摸半个多小时才停手。
/ q! Y2 o% b, |) b9 @& d　　电击对我来说是个挑战，１ｍＡ的电流还好，能带来快感，但关键在于时间
是一个小时，期间还不能高潮，这个就太难了，一开始总是忍不住直接高潮，训
# h# x  B7 L4 K( X* @练总是失败，后来我想到了解决办法，每次快要高潮的时候，用力击打自己的阴
6 r' G; F7 N& G+ [% h5 k$ k+ d/ \% A部，这样疼痛就代替的了快感，可以将高潮直接止住。
　　每月最后一个周末，我会进行第二期的每月计划。
, U; l/ j3 N4 |8 h- ?* Y2 b　　每月目标：进行一次二十四小时连续看ＡＶ的洗脑，之后进行电流为５ｍＡ
$ P& `- j* ^% y的电击，到高潮停止。
　　到了最后一个周末，我会事先准备好足够的食物，将双手向后绑起来，戴上
挂耳式的耳塞，音量调大，从周五晚上十点开始，连续看二十四小时的ＡＶ，这
/ U7 `& a! M- G5 n* Y' H是一个常人无法忍受的非人折磨，看ＡＶ二十四小时，却不能自慰，但我经过两
& ]  K" h* t: F" b& L( _' r. h年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到大概第二天早上六点的时
候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有一种恶心想吐的感觉，注意力也
. J+ U: s0 k, u0 P无法集中，大概到中午十二点左右，我基本已经无法吃东西了，脑子像被大锤砸
" y4 W: Y  f2 w) h5 s' L* a过一样，开始出现幻觉，甚至分不清到底是我在看ＡＶ，还是我已经变成了ＡＶ
里的人，即使不自慰，也会不自主的想要高潮，我还要集中精力，在要高潮时用
力击打阴部阻止高潮。到了晚上十点，二十四小时结束时，我已经完全只靠一股
' Z& j; v1 h  G9 z$ O毅力在支撑了。摘下耳机，却还是清晰的听到ＡＶ中的声音在耳中回荡，脑子里
还是ＡＶ中的画面，还差最后一步，我将电击器贴到乳头，阴蒂，将电击肛塞插
5 P. k8 s) Z2 m+ R0 b入肛门，电流调到公认的只能给人类带来痛苦的５ｍＡ，用力按下开启按钮，巨
大的电流让我在地上几乎直接昏死过去，像拱桥一样直挺挺的躺在地上，这是我
/ j2 R7 Q% u+ E3 a6 l* f! i这个月唯一一次高潮的机会，我当然不会就此昏过去，而是在剧痛之中揉搓着阴
蒂，企图带来快感，可是快感太微弱了，只有高潮了才能停止，但疼痛的电击又
- j3 E* Q7 \/ ~% ?. v( A让我无法得到快感。
+ A& V/ [2 C: R- y, }　　时间就这么一点一点流逝，我的意识越来越模糊，这时候，看过的ＡＶ像是
集中在我脑海中回放一样，我感觉我变成了ＡＶ中的每一个人，被各种各方的方
6 O5 f# L8 v1 a1 ~! t式一起弄着，我的肉体承受着痛苦，但是我的心灵承受着快乐。最后，在电击带
来肉体上的痛苦和心灵的快感中，我达到了高潮。使出最后的力气将开关关闭，
躺在床上，可以一觉睡到第二天中午。说是睡觉也不准确，因为脑海中还是会不
1 q: k! |$ R* e# x5 ~: {停的回荡ＡＶ中的情节，像是在做一个清醒的梦一样。带来的训练效果非常明显，
经过几个月的训练，我脑海中已经会时刻分出一部分精力在脑内自动播放ＡＶ，
而且电击带来高潮也越来越快，后来甚至在痛苦中也能得到快感，我感觉自己好
像已经分辨不清痛苦和快感了，有时候轻微的击打阴部反而使我得到快感，只能
用竹尺大力击打阴部，这才能止住高潮。
　　　　　　　　　　　　第九章：第二期完成
　　经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，肛门可以扩张到５ｃｍ，
白天带着３ｃｍ肛塞，晚上带着５ｃｍ肛塞。因为长达一年每天带着肛塞，不用
& K& F$ s" o" |+ [4 X! E: b力夹紧的话，肛门无法完全合拢，粉嫩的菊花像巨兽一样张着嘴，可以看到里面。
- i1 N- u2 Q5 }* s! x0 T0 W% |　　但用力收缩的话，可以夹紧一根筷子不掉出，这是长期肛交训练的成果。口
" \' J2 s! |! C. n: ]. r腔可以完全适应直径５ｃｍ长度１８ｃｍ的阳具深喉，失去了呕吐感，假阳具可
( l) S0 @5 I3 Q* d8 N) S% B3 D以轻易地插入喉咙。
　　对于５００ｍｌ的灌肠已经习以为常，经过每天的灌肠和肛交锻炼，已经可
- z  c. X; Z5 N. Z以灌肠到小腹肿胀的情况下外出行动一整天。乳头因为每天睡觉夹着乳夹，已经
感受不到痛觉。可以用鼻腔持续吸食尿液，不会呛到。
　　１ｍＡ的电击已经感受不到快感，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月
" x' U  ]9 @) N视频洗脑后的５ｍＡ电击才能让我感到快感。
　　而我每月乘坐的公车已经有很多人已经知道了我的固定活动路线，每周活动
1 V* C0 N4 V. L4 l' g" P3 r* @都会有十多人来摸我的胸部，而我收集了上百个陌生男性的电话信息以后备用，
好在我自身保密工作做得很好，还没有人找到我的住处。
- G2 [4 M& |1 v- f0 G　　在学校，没有人知道我的这些变态行为，在他们看来，我就是一个容易脸红
害羞的漂亮妹子，经常还有男生讨论我有没有可能当校花。
　　在班上有一位名叫关月的帅哥，每次看到他我都脸红心跳，我想我应该喜欢
上了他，可惜我现在不能跟任何人交往。每次自慰时我脑海中都会出现他的身影。
　　上个星期的中午，他居然把我单独叫出来向我表白，我好想答应他，接受他，
但我不能，读过千百遍的手册已经决定了我的第一次交往，只能在完成第十期训
- g- M5 o9 w9 c( U+ `5 h( @练之后才能开始，透露一下，第十期的训练名为「社会人格破坏」，我需要在交
6 b0 n4 H3 _1 i& |$ v/ Z往期间与所有认识的男性口交吞精，除了男朋友。
, L/ Y  Z- Z# N# E0 v' {& d# [　　现在的我没有资格谈恋爱，只能在心里想象一下拥有爱情的人生，那不是我
$ k# W% q, I+ `3 Y要走的路。
　　下一步，第三期训练。
　　第三期：开始身体改造
9 l+ {3 d: M% y- T8 X( |　　总体目标：
) V' n* [6 w; g! C　　１。适应疼痛，与性快感进行联结，适应滴蜡。
1 R" X4 }# q4 s8 ]. z& {2 Y　　２。控制自己的呕吐，消除对呕吐物的不适感，可以吃下呕吐物。
　　３。适应５ｍＡ使人产生痛苦的电击，适应６ｍＡ使人失禁的电击。
- m8 E! G5 \9 R- j3 L　　４。适应极限灌肠。
　　５。扩肛至１０ｃｍ
　　６。适应大便涂抹身体。
　　经过了三年的训练，终于可以开始进行一些真正的身体改造了，之前的虽然
4 U% L1 T3 Z, d% A# A7 J4 x已经很超乎常人想象了，但那些都还处于可逆阶段，只要我想停止，几乎对以后
没什么影响，我完全可以把这些秘密带到坟墓中去，完全可以拥有正常人的生活，
但从第三期开始，只要进行下去，几乎每一步都是不可逆的，如果我放弃，这些
痕迹也会伴随我的一生。
　　第三期以后，我的肛门就会扩大到１０ｃｍ，网上查到的资料表明，只要到
; r& i5 j, {9 V4 A- M了这种程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩肛的时候紧闭，放
" c& D% H; \6 F, a$ ?松时一定会漏出大洞，以后只能佩戴肛塞生活。
　　将疼痛与性快感进行连接之后，我的身体就会初步变成一个ＳＭ性玩具，当
6 D" M& `6 V5 F1 m然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。
8 ?/ l( f8 ~( Q$ L8 L9 ~　　每日目标：
　　进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律
鼻腔吸入。
/ y: X# W6 v! {! \　　睡觉：佩戴直径５ｃｍ电击肛塞，电流１ｍＡ。佩戴乳夹，乳头绑铅坠。口
* u9 X2 ?5 H! @0 d中佩戴１０ｃｍ阳具口塞。吊在半空中。循环播放ＡＶ声音。
　　日常活动：出门佩戴５ｃｍ肛塞。极限灌肠一次，坚持十分钟。口交训练十
4 B: @! W+ V( i3 C分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允
许高潮。
　　每周目标：进行一小时电流为５ｍＡ的电击。室外露出一次。
2 d2 ~! |2 C+ n; A7 G　　每月目标：进行十分钟电流为６ｍＡ的电击，同时针扎乳头阴蒂１~ ２ｍｍ，
允许高潮一次。大便完全涂抹自己身体一次，允许高潮一次。将不露脸照片视频
; a6 M& H/ c8 Y6 d% m' k发至各大色情论坛。
. U, w+ R- |4 i& Z( T& \" {　　一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐物，最开始只吃粥，吐出来后味道变
/ H, P, j. J1 p4 H' A很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接
* O/ L% T2 E& V1 p; z受的就是肉类，吐出后的肉很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。
$ y) w( ~: V- i" N　　这半年，其他项目也进展顺利，肛门已经扩到了１０ｃｍ，一有疼痛就会有
想高潮的感觉。大便和尿液也已经适应，消除了不适感。每个月我都会将我不露
脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国
+ I& g5 L. k9 h1 D: u0 ^暴露。
) }3 Y' h* f/ Y# J8 J7 N/ V$ A0 w　　时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看
3 |9 s2 s8 g3 F5 s0 u- T到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。
. K) t& x7 D" e9 v　　转眼就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的
! J: z; e7 c1 w; p: g4 L自我改造储备知识。
7 a  N) E7 T: \# x) z　　等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。
　　　　　　　　　　　　第十章：大学的房间介绍
　　刚进大学，有些新鲜的变化，也有一些没有改变。
　　刚开学的这几个月，我认识了很多人，班上女生居多，男生只有二十多个，
因为我的身体改造计划，当然不能住在宿舍里，所以在校门口租了一个房子，说
实话校门口的房子环境并不怎么样，比较像城中村，窗子打开的话也会被看到里
: Q! ?. c% D/ H) r0 p' T' L. W面，所以我长期拉着窗帘。
. \& ~+ z" |9 M  F; E　　至于屋内经过一个星期的收拾，已经完全布置完成，并且我本人非常满意。
　　房间一室一厅一厨一卫，进门会看到一个屏风，这是为了防止开门的时候被
& T+ e: ^5 ]& n3 w, B  s外面的人看到里面。进了客厅，里面是学习桌，摆着一台电脑，这是我学习的地
" m! ~- I8 g) m4 \, R. p# C: ?9 c方，桌子旁边是衣柜，侧边有一个一人高的穿衣镜，乍看起来很普通的房子，没
错，客厅当然比较普通了，因为我活动的地方在我的卧室。
　　进了卧室，最里面摆着一张单人床，旁边一张大桌子，上面分门别类摆满了
工具。最左边是一大桶的润滑油，旁边是肛塞区，从小到大一共十二个，最小的
直径５ｃｍ，因为再小的已经对我没用了，这些肛塞是平时佩戴用的，依照锻炼
的阶段，白天出门带比较小的一组，不影响日常行动，晚上睡觉带比较大的一组，
% L6 g3 K3 _0 j# h3 M) S2 k这样可以让我的肛门始终保持扩张。
　　旁边有一个黑色的没有尖头的圆锥体，上部分直径３厘米，底部直径１５厘
米，高２０厘米，橡胶材质，这个物品是我专门定制的，用来扩肛的器具。用法
是先固定到地面，因为下面有吸盘，所以会固定得非常牢，涂满润滑剂，然后肛
& a* Y% ^* n# P& l4 c) H门放松，将肛门套在扩肛器头部，慢慢下蹲，一般要１０分钟左右才会完全适应，
( G" a; W6 |3 B/ d之后尽量将体重压在扩肛器上。要循序渐进，不能图快，否则会伤到肛门，还要
+ S9 D8 i5 |$ [, x( Y! j花时间恢复，影响训练进度。
& x7 a8 g/ _" d( V' |# _3 i　　接下来是训练用假阳具，两组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。
　　肉色的有一根中等长度的，大概１５厘米，直径３厘米，是睡觉时戴的，还
1 P4 ]3 W& B6 e有一根长２５厘米直径５厘米的，是平时训练用的。
  F! R6 h% @" U1 K" a$ B　　肛门训练的假阳具一根直径５厘米，一根直径３厘米，因为平时都进行扩肛，
所以训练的话要练习收紧肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，两
* y/ E: W/ f+ @* m种各训练十分钟。
　　再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平
! T* F/ H# b, |& I时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己的
" V& _6 f& Z2 a" g尿液了。
  E' Q8 D- x! E7 N, T/ o" g8 O$ Y　　抽屉里是一套专门的电击器，就像Ａ片里的那样，可以调节电流的，搭配金
0 i. {1 M9 a; b  x属小夹子，电击奶罩，电击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中。
& ~" z; ]) {) C+ K　　桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己下载的重口味Ａ片，
6 ^& O( q7 T/ L! Z循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。
　　抽屉里还有一些其他工具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针筒，注
射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针之类的。这些有很多是为了以后
: k! s; l. w1 m( X7 w) R训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器具我都会用酒精消毒，在这
方面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我的秘密。还有停止高潮用的
) I  E2 P9 d9 C6 U; y' r" F9 a3 f竹尺，可能因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，越来越难以止住高潮，
甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹住阴蒂，一旦想高潮直
接打开开关，放出１０ｍＡ的电流，这么强的电流会让我的阴蒂像被一百根针扎
过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直接将我电晕过去。还
0 g, [. ?2 h9 d! J! p' ^好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴蒂会被电熟。
　　再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子
. h9 i, x* B8 n一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要
是不嚼口香糖一定会被别人闻到。黑色密封小包一个，里面装着饮尿软管一个，
塑料袋一个，勺子一个。饮尿软管至少已经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕
( M0 w3 q7 l0 _1 N6 B吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料
袋中再吃下。
　　接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为
2 e* K; j. m1 X. p, D主，裤子比较少穿，裙子比较多。胸罩一条都没有，没错，虽然从高二开始，我
的胸部就已经开始发育了，又经常在公交车上被陌生人摸，已经长得很大了，但
我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到我的凸点，平时我都是贴两个乳
贴盖住乳头。并不是我怕被别人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至
抚摸乳头已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，
8 W* p3 R8 `6 [8 K" q* L可长时间的被陌生人摸让这种行为变得像呼吸一样。盖住乳头主要是为了不被同
2 w4 o' y4 }: I学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开的话会带来很多麻烦。内裤的话
还是要穿的，因为会来大姨妈，而且不穿的话，淫水会流到腿上。
　　　　　　　　　　　　第十一章：第四期训练
　　开学已经两个月了，渡过了新环境的适应期，从今天起，我就要正式进入第
四期的训练了，今天是周六，早早一起来，拿掉塞在口中的假阳具，瞬间感觉呼
吸顺畅了很多，喉咙还有一些不适感，摘掉身上的乳夹，乳头因为长期戴乳夹的
, _+ b8 u* K% E4 v缘故，已经变成了深棕色，又因为已经几个月睡觉时乳夹上绑铅坠了，乳头被拉
扯的已经长达一厘米左右，一点也不像一位少女的乳头。即使天天戴乳夹，每次
取下来的时候还是会感觉针扎一样的疼痛，大概要缓半个小时才会不痛。
# U& R" h5 K) t" }8 z9 @　　接着，取下身上的电流贴片，电流给我带来的疼痛感已经适应了，看来需要
加大一些电流了。之后到马桶边，轻轻取下肛门里的肛塞，经过一晚上的休息，
肛门已经略微恢复了紧实，所以拿下来的时候一定要小心，否则会伤到肛门。一
拿下肛塞就要大便了，因为肛门在放松的情况下已经变成了一个大洞。大便完后，
) L7 H  |  d) I' L8 Z要练习十分钟收缩肛门，这样在放松的时候就只会有一个比较小的洞了。取下肛
+ o4 i) C# u: V4 T, c6 @2 C3 w9 s塞，肛门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，肛门塞着东西才舒服一些。接
着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经
% p: y; F1 _4 n( t1 V6 b不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。
) ?' Z! R9 P+ N, J2 G  N& j7 P　　顺便提一下，每天早晨第一次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，
6 g' j" r/ {  t: a" k* z2 Q0 G! P我可不想我的肾出问题。
9 Q# V$ h  y6 J8 b' c% A　　因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我
- L  ], n3 u( ~5 t今天的第一个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个
. G2 |# e- U' F1 ]( a; {' O我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期第一个项目，
$ J" y3 ?5 h9 Q- @- \适应口含大便。
　　我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放入嘴中，说实
# I0 E8 R$ D5 u# z5 F话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不
% I# L' o& S. |: X: Q3 T适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃
喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在第一天就达成训练目标呢。
- p3 s3 _2 A# k- z0 T9 V8 l# E　　想到这，我又捻起比较大的一块便便，放入口中，大便还有一些余温，有点
苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在口水的作用下，变成了液体。
* Y7 E+ v3 v! h& ?  G　　突然，我涌起一股强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有
过，「哇」的一下，我口中变成液体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不
住的干呕，胃液也被吐出，眼泪流的满地。
8 W. N  Z7 u- j, a　　看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶
# b% V" U- C1 i心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，
我不顾自己还正在干呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，
还是无法坚持，又吐了回去。
　　没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体
' ~: A+ }& P% L! l2 z会反应那么强烈呢？
! h7 n/ g6 e. G! q! Z　　想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而
知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……
　　等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还
有着不适感，但已经不会呕吐了，这就可以了，我只是要训练我的身体，小小的
. m* z& o, l6 p  H3 o不适感算什么呢。
　　第四期第一个训练开了一个好头，训练进度很快，接下来只要在每天的训练
中逐渐适应消除不适感就好了。
* y1 x+ c  z0 K7 r5 R1 u　　我朝着马桶，将大便尽量吐出来，大便含有很多细菌与毒素，我只是想训练
我的身体，并不是要自杀，所以大便是一定不能吃的。我喝了很多水并吐出，算
是洗了胃。以后每天训练只需要把大便塞满嘴里然后吐出来就可以了。
　　折腾了这么一番，完全没有心思吃早饭了，我躺在床上休息了两三个小时，
才感觉舒服了一些。在这之前，我戴上了５厘米直径的肛塞。
2 G; d% j& u+ B; ^2 M" }　　中午吃了一顿外卖，吃完后吐到了我大便用的钢碗里，在吃下。我认为我应
  [, R3 O/ V3 J该大便跟吃饭用一个碗，虽然大便后我会洗得非常干净，但这样做会给我带来心
理上的快感。
　　吃完午饭，我拿起前几天买的新工具，打孔器，只要按一下按钮，就能快速
1 T* U% ]8 `5 p* s打一个孔，没错，第二个目标，乳头和阴蒂穿孔。
- m" a: v  g! |, ?" F5 N+ {　　我仔细用酒精将乳头，阴蒂和工具消毒，抚摸着我那因为兴奋挺立的乳头，
7 G8 D; m: K4 ~0 E( V% Q5 j) s明明还是一位处女，却有着大大的乳头，如果被别人看到，不用我解释，任何人
都能看出我很变态。不过，只有这样我还不满意，我的终极目标是远超常人的变
* [' o- B, h& `2 x态。
　　「小葡萄啊，你们还会更漂亮的」，我心里说到。
/ J5 Y& H" Q; q2 v! I　　我将乳头卡在打孔器中，深呼吸了几下。我已经戴了几年的乳夹，又进行过
! X" O% M5 N! k# g5 k8 \疼痛训练，一定没问题的。想到这，我用力按下按钮。
　　有人说乳头是女人身上最敏感的地方，有人说阴蒂是，且不管哪个最敏感，
, G6 A; f  M+ a9 f随着打孔器「咔哒」的一声脆响，一股巨大的痛感从乳尖蔓延到全身，我的脚趾
因为疼痛蜷缩在一起，几近抽筋。
  j' ]" }% ?, H* G& o# C) V( \- r- I　　但我这幅变态的肉体居然因为这股疼痛有了快感，阴道居然湿润了起来。
　　打孔器弹一下就会恢复原位，留下的是一个贯穿乳头的孔，血液立刻从乳头
中流了出来。我拿出事先准备好的脱脂棉抵在伤口处，大概过了十分钟，乳头不
; P3 ?/ _1 u; s* Y; {5 b流血了，只留下了淡淡的痛感。
　　另一个乳头因为疼痛已经挺立，我拿起打孔器，又是一阵剧痛，我一边止血，
一遍揉搓着阴蒂。
　　又过了十多分钟，因为揉搓阴蒂，几乎快要到高潮了，我拨开阴蒂上包裹的
9 b' M8 f& c8 m5 S0 N# a皮肤，对准打孔器，用力按下去。
　　一股剧痛从阴蒂一直蔓延到子宫，我用脱脂棉捂着阴蒂，蜷缩在了床上。
" H% A1 v2 v+ @" L( Y& {, Q/ \　　如果我要穿孔的话，下一步就是用工具贯穿伤口，等待愈合，但我想追求的
不只是这样。我会包扎好伤口，大概四五天，伤口应该就会愈合，而我每周都会
  |( o4 @5 u+ U6 Z! |) {% A撕掉结痂，在同样的地方再次打孔。
/ O& R& C( U$ t1 p! G  i6 N4 @　　等到第四期训练结束的时候，我应该就可以适应这种疼痛了。
; p) [1 X( e" _% [: @　　乳头和阴蒂的伤口过半个小时左右已经结痂了，但一碰还是很痛，毕竟不光
9 x) t2 Y8 i- E7 h是表面有伤口，里面都被贯穿了。
6 ^  I* @; h2 J. Z* V2 ^5 W　　我看了下时间，已经两点了，跟同学约好两点半出发逛街，我起身穿戴好出
门要带的装备。
7 L/ U  N- R% [$ `8 |* M" T　　肛塞就不用说了，我每天都会戴，从第四期开始后，每天出门我的身上会多
- b4 d( F6 k+ h& Q) }几样东西。
% c- {+ R( y# |/ S' P/ ^$ p9 Z　　一是震动胸罩，这是外表看起来跟普通胸罩一样，但戴上以后打开开关，会
持续震动，每隔十分钟还会放出低强度电流。
% {" t/ L8 ~- s8 w( o8 l. N: B8 t　　二是蝴蝶振动器，抵在阴蒂上，小部分进入阴道，用绳子固定，会一直保持
# n+ V6 q% ?  ]. ], d! I  z' Q低频震动。
　　这两样东西会一直让我持续受到刺激，但又达不到引发高潮的程度。在第四
期训练中，我会每天出门都穿戴这些设备，并且逐渐增加刺激的强度，锻炼高潮
的阈值。
. C2 H# W" g( \' s& Y　　　　　　　　　　　　第十二章：第四期训练结束
7 }* r1 y" a- h+ Q1 G9 T8 V$ o　　今天为止第四期已经训练了五个月，乳头和阴蒂每一个都被反复穿刺了２１
( h6 [2 ]" @" P& `, M3 C* T' b次，已经完全适应这种疼痛了，每天早上起来嚼一次大便已经习以为常，震动胸
/ T& X, }6 A' F: j' W' B( w罩和蝴蝶振动器也可以调到最大档位也不会高潮，我觉得已经可以结束第四期的
训练了，今天是星期六，可以做一下收尾工作，和第五期训练的开始。
　　吃过早餐（当然是呕吐物啦），我准备好工具，坐在卧室的床上。
　　先是要处理伤口上的结痂，其实这种小伤口，注意卫生不感染的话，两三天
1 Y+ v$ w/ P3 J7 K  q& N基本就愈合了，上一次打孔留下的只有两边的血痂了，我小心的用指甲将血痂扣
掉，漏出了下面的新生的肌肤。有一小块区域明显跟周围不太一样，颜色浅一些。
' O* Q+ q. `5 o　　我拿起打孔器，将左乳头卡在里面，咔哒一声，贯穿了一个孔，虽然有些痛，
但已经激不起我的强烈反射了。我拿出维持伤口用的乳钉，这一次，我不让伤口
自然愈合了，需要戴上金属质的乳钉，这样等伤口愈合时，就会留下贯穿的孔。
　　右乳头和阴蒂也如法炮制。这三个很快就完成了，以后我就要每天带着这三
& K. K- g) G: ?3 j  T3 ]# A样东西了，当然，等伤口愈合好后，就会换成比较大的乳环，然后每晚绑上铅坠
0 ?# r1 C0 q4 k9 `2 K! G拉抻。这些都是至少一个星期后的事情了，暂时先不考虑那么多。
　　除了三点需要穿孔，我的小阴唇也需要穿孔。这就是第五期的训练内容之一，
$ {# v" n+ G# e; a在第五期训练结束以后，我的小阴唇上会有八个阴环，左右各四个，阴环直径要
扩到两厘米，并且小阴唇的长度要拉长到１０厘米。我的小阴唇是那种很正常的
; k. c& [& _: ^3 f, q1 f+ Z1 I类型，被大阴唇完全包裹住。第五期训练结束后，我的小阴唇会被尽量的拉出，
0 I$ ]$ D, n# d! d7 ?* z% p: |  H固定张开，这样我的阴道口会被最大限度的暴露出来，与内裤接触摩擦，钝化这
些敏感地带。
　　我用笔在小阴唇上点了八个点，尽量对称均匀，我的小阴唇颜色粉嫩，网上
( t; Y/ h" c  ?) n, p1 k$ w有人说有了大量性交经验的话，小阴唇会变黑，我也不知道是真是假，不过我还
* @5 g" K: \9 n1 z" B9 f是挺想让它变黑的，最好是变得那种一看就知道被操过成千上万遍那种，虽然现
# \0 N- M6 J& @- Q; ^在还没有开发我的阴道，不能马上变成这样，不过我会继续努力的。
: w0 v# n) I( d9 o/ n　　我用打孔器在事先画好的点上打了孔，并且装上了乳钉，这样的话，今天的
穿孔任务就完成了。
) _+ p* h" i) Y) V. W* A4 `8 k　　接下来是第五期的第二个训练，扩张尿道。
: ]; N8 N1 i( {. j$ [/ X5 M2 ]4 z6 T( `　　从今天开始，我就要开发我的尿道了，一个变态肉体怎么可能会拥有一个正
常的尿道呢，看Ａ片也很少有人去开发尿道，动画和漫画里倒是有很多，因为尿
/ n; y  l! h7 e3 _  X& ]% o- z道跟其他地方不一样，尿道连着膀胱，里面是无菌环境，如果随便玩弄，会感染
9 \6 I1 G: n  x8 n生病，而且尿道的括约肌弹性很弱，如果真的扩张了的话，不管怎么锻炼都是没
法恢复原状的。
$ ]& q1 ^' R$ ]" c1 D0 F　　可我也没想让它恢复原状，我查过很多资料，尿道的括约肌也是有可塑性的，
也是可以扩张的，只是进度可能会很慢，不过我有充足的时间可以完成这个任务，
; e4 V- `1 i8 e, {( R慢一点也可以接受。
+ Z9 B+ B+ ]4 \  }　　至于细菌的问题，我特地去定制了一套含银的铜质扩张工具，里面含有的银
离子可以杀死一部分细菌，用时再仔细消毒，这样应该不会出什么问题了。
4 R* R$ P" K! ~; ?　　我拿起最小的那一根扩张工具，这根扩张工具长５厘米，直径１厘米，一头
是光滑的圆头，最中央有一个零点五毫米的小洞，具体做什的以后再讲，另一头
成Ｔ字型，方便取出。
- E" R. y& }2 o　　我拨开小阴唇，照着镜子找到了尿道口，从镜子里可以看到我粉嫩的阴道，
$ f* v5 g) B3 E6 g# h和塞着巨大肛塞的肛门，而我的尿道也马上就要被开发了，扩张到肛门那么大明
显不现实，我的目标是在第五期结束后，可以将尿道扩张到直径２厘米，这样的
, I# F% a5 ~3 l话就可以塞下一个中空的小型硅胶管，既可以长期佩戴，也可以方便小便。
　　我用酒精仔细擦拭了尿道口和扩张工具，左手扒开尿道口，右手拿着扩张器，
轻轻抵在尿道口上，一点点往里推送。尿道不比其他地方，不会分泌什么润滑的
4 i/ I3 T4 f  M8 P' `/ S0 i东西，所以很难推送进去，又怕有细菌，不敢涂润滑油，好在扩张器足够光滑，
3 P% v. n% I4 s用力推还是能一点一点推进去的，只是有些疼痛，还可以受得住。
　　我的尿道可能没有１厘米那么大，我极力放松尿道，做出要排尿的动作，扩
张器才能前进那么一点，十分钟过去了，整个扩张器才进入了一厘米左右。
5 G6 [" f% Z5 }" g. Q- T1 H　　突然我想到一个办法，我左右旋转了下扩张器，这样我的尿道被拉扯得很疼，
5 D8 O1 B$ ^% y  y/ x8 d* R但可以靠着这种旋转加快推进速度，慢慢的，又弄了十分钟，整个扩张器只剩Ｔ
* Z3 g' W+ S8 ?# J1 ^0 B$ ?型头卡在外面。
" ~% a/ h) o0 z　　我试着收紧尿道，完全无法做到，整个尿道不管我做什么动作，都好像一直
( ]/ a* }+ f/ U- ^9 P在大量排尿一样的感觉，我下床试着活动了一下，还不是很适应，除了无时无刻
的排尿感，还有些疼痛。第一次可能都这样，我安慰着自己，至少，我已经成功
了一小步，
　　那么，接下来就有一个严重的问题了，小便怎么办。扩张器这么难放进去，
不可能每次都取出小便，这个问题我早就想到啦，扩张器Ｔ型的部分，有一个头
是可以拧下来的，里面有一个直径０。５毫米细小的通道通向另一头，只要我拧
6 Y# T& G2 Z7 a6 \, `下这一边，就可以缓慢的排尿了。为此我还买了很多卫生巾，以后我的排尿方式
, g: c. Z' u" a: Y可能要改成一直尿尿了。不管是在上课时，吃饭睡觉时，跟朋友逛街时，都一直
在小便。
　　想到这里我的脸红了一下，从今以后连正常的小便也没有了吗，本来每天塞
$ I. ?* f/ P1 r; ^4 |着肛塞，就感觉无时无刻都在大便，这回又增加了一项。可惜的是以后就不能每
天喝自己的尿了，不过这样的日子应该也不会很长，等换上大几号的扩张器，排
8 T" f7 P: S8 {/ F! B; d尿孔就会变得更大，等那时我完全可以恢复自由排尿，只要手动控制外面的开关
1 V6 B$ k/ H& a就好了。
3 _) B3 r/ @2 r+ u% n! N$ W　　做完这些，还差最后一项，我拿起刮刀，小心的把阴部的毛发都剔除了，我
& s% H+ I2 w* n: [0 h8 y& U的阴部是不需要遮挡的，一定要直接能看到才对。
　　刮完之后，我拿出新买的激光除毛机，对着阴部照了起来。这种除毛机会发
出短暂的强光，灼烧毛孔，使毛囊坏死，以后就不会再长毛了，可以达到永久除
9 Q' |5 ~+ n9 a: l% ^6 }/ v# t. u/ U毛的效果。照的时候有些疼，对我来说则完全不会在意。
　　做完这一些，我躺在床上，第五期的新训练已经全部完成了，今天的训练任
务只剩下晚上的巩固训练了，为了维持以前的训练成果，即使每一期训练结束，
我还是会经常练习的，这种练习已经变成我生命中的一部分了，我可不想以前的
& u, G7 `9 v8 w( M% N训练成果慢慢消失。
　　晚上九点开始，半小时口交训练，半小时肛交训练，半小时电击训练，扩肛
  Y- W. f- T# ]  Z训练半小时，极限灌肠一次，保持十分钟，还有骑木马训练十五分钟和滴蜡到乳
头阴蒂，但因为乳头阴蒂有伤，加上新装了尿道扩张器，所以这两个暂时取消了。
: }( t) H, `, Z, ]0 q9 S　　　　　　　　　　　　第十三章：第五期的结束与第六期的开始
　　今天是大二开学的第一个周末，大一的生活已经顺利渡过啦，期末考试当然
' y0 A0 w2 ]  c/ n9 W# H5 _( k* U是全Ａ  ，平时除了训练，我也在很刻苦的学习，为以后的改造做储备。
9 q# y5 ?' q7 S　　第五期的训练也基本完成了，我裸体现在镜子前，看着镜子里的我，乳头经
过几个月的拉抻训练，已经长到了两厘米，看起来异常怪异，可能只有在动漫里
才能有这种乳头，阴蒂也是一样，已经脱离了包皮的覆盖，成为了一个长达两厘
米左右的小肉棒，这种长度还是不能让我满意，所以我还会继续拉抻它们，能达
" H$ ^$ G" O2 z6 c8 R4 n- R  O, W到什么样的长度我不好估计，毕竟没见过真正这么做的例子。我估计３、４厘米
' T: R& m  d! T' y# J还是能做得到的，只能继续努力了。
& l1 x1 Y/ c# ?/ F) D　　再往下看，小阴唇上左右各有四个直径两厘米的金属环，将我的小阴唇撑出
! F, `+ ?' W! y. H. A% v3 a了八个大洞。小阴唇完全翻出，包裹住两边的大阴唇，用绳子固定了起来，将尿
8 x# d$ K  ^6 |  B0 c道和阴道暴露得一览无余，因为长期翻出并且摩擦，小阴唇内部和阴道口已经不
像以前那样湿润并且鲜嫩了，变得像皮肤一样干燥，颜色也稍微变成了浅棕色。
　　尿道当然还是插着扩张器，不过跟几个月前可不一样了，这个扩张器的直径
已经达到了两厘米，像一个小型肛塞一样大了。这几个月，我的尿道持续带两周
大概能增加１毫米直径，比起肛门的进度可是慢多了。两个星期前，我试着取下
& k& i5 h/ y7 S$ v; v了扩张器长达三天，这三天我每天带着卫生巾出门。我已经确定我的尿道永远不
; `! b& Q  f4 P3 z* u. D, e能恢复到从前那样了，整整三天，尿道都张着嘴，我努力收缩也只能让它稍小一
圈，连短暂的憋尿也无法做到了。三天过后，我再次佩戴扩张器，完全放得下，
" [" ^! g2 V5 l1 i& q5 a8 \没有退步，我知道了，尿道括约肌已经失去了恢复能力。
" s5 u  I' n' ~  @0 T2 u　　对这个结果我很高兴，也有一点悲伤。高兴的是我的身体离我想达到的目标
7 c2 G) Y# y) \4 w8 P越来越接近了，悲伤的是，我同时也永久性的失去了正常生活旳资格。
# h/ B, O' p' c, a- T　　肛门经过不懈努力已经扩大到了１５厘米，说实话现在每天晚上戴的肛塞看
5 F5 ~. L" ?' p" E. t着都有些吓人，比我的两个手臂加起来都粗，白天戴着５厘米的已经逐渐不够用
4 L" C8 R* y' P0 A# C/ Z* W了，我决定先停止扩肛，努力锻炼肛门收缩。
　　尿道下面的阴道口还是紧闭的，这些年的训练，我从来没有开发过阴道，不
是我不想，我内心非常想得到性交体验，甚至还幻想过跟陌生人，跟亲属，还有
群交，但我不会因为这些幻想破坏我的处女之身的，我要按照计划来进行。
　　第五期的训练成果我还比较满意，接下来我就要进行第六期的训练了，第六
期第一项是，尿道电击，既然尿道已经扩张到足够大了，接下来自然就是改造尿
& d2 q/ `0 N$ V  @4 o9 U4 k道的部分，电击训练是最基础的一项，让尿道可以适应疼痛。
  D. ?& p1 {5 A$ E　　训练方法是将电击器一端夹在尿道扩张器上，扩张器是金属的，可以导电，
( G2 w8 M/ }! t另一端夹在阴蒂环上，形成一个通路。
, D5 ?% |" x6 F- G2 O  t　　我夹好后，慢慢扭开电击器的按钮。
　　尿道是人身上很敏感的地方，并且以前从来没有过这种电击，最开始只是很
2 ?' @0 X/ U6 `4 k小电流的时候，我就感觉异常的疼痛，而这时显示电流强度只有１ｍＡ。其他地
方都能接受６ｍＡ的电流，尿道也要达到同等水平才可以。
- d# T6 u5 [7 I0 d" e# M　　根据我的计算，除了疼痛，６ｍＡ的电流不会给人体带来永久损伤，那么，
- V0 W3 ~( _( D$ q7 d接下来的训练方法就显而易见了，不再是一点一点的长时间缓慢增加，已经进行
7 V, \" w! X# n- d5 x6 ~' d; a过疼痛训练的我自然步子要跨大一些。
3 x% C' ^4 a' a3 _( I  w, |  `　　那就是，直接进行长时间，大电流的极限电击，为了防止我中途受不了自己
# I. q4 l5 u* l" v3 s8 U8 v$ q停止，我特意买了电子手铐，设定为一小时之后打开。我将自己的两个脚牢牢绑
在床角，电击夹子为了防止脱落，用电工胶带贴在身上，绑了一圈。为了防止叫
- ?; m& e* O* @+ D- v喊被别人听到，打开了电视放大声，循环播放摇滚乐，嘴里还插入了１８厘米的
" E* |  J" C( K3 |假阳具，固定绑在头上。
: C* }1 \0 N& d4 [, m7 R/ D　　为了得到最极限的刺激，我将乳头也夹上了电流夹。电击器直接调节到６ｍ
Ａ，我知道自己将会得到前所未有的痛苦，但为了快速训练，这一切都值得。
0 {  X, J/ C) w! _　　我用手机调节设定好了开关的通电断电时间，开始时间一分钟之后，持续一
小时。之后，把手用电子手铐铐在床头，设定一小时之后自动打开。
* F& p: s( A- g# A/ |" E　　手铐拷上的一瞬间，我知道自己无论如何也没办法逃避了，接下来马上就会
- ^% }4 {0 b4 K: C% d4 }+ C6 l* u有直接到达最高强度的电流直接电击我的几个最敏感的点，没有慢慢增加，没有
循序渐进，求救和中止也不可能做到。想到这里，我的整个身体兴奋的一直颤抖，
各种感官也变得格外清晰。
　　一分钟到了，在我没有预料的时候，超强的电流瞬间让我如坠地狱，尿道像
* W0 b) z, x2 D* ?! k  y9 z+ N塞满了几毫米长的小针，并被人用电动阳具一直搅动，阴蒂和乳头像被用刀子不
断的切开，切成碎末一样，但这只开始了几秒，接下来还有一个小时的时间让我
, W8 {1 t4 S$ ~* J慢慢品味。
　　我不受控制的反弓起身子，挣扎着像脱离开，不过毫无用处，四肢被绑的牢
) @0 a+ h9 K) \牢的，电击器的夹子也被电工胶布固定得不能更牢固。我像叫喊，喉咙却被假阳
具塞满，一点声音都发不出来。
9 \' ]" e" ]7 z4 p　　不行，这才几秒钟，持续一个小时，我一定会死。我的脑中不断涌出这种想
法。一股绝望感充斥着我的思维，眼泪不受控的不断流出，鼻涕口水也顺着嘴边
流下。因为剧烈的疼痛，全身布满了细密的汗珠，过不了几分钟，汗水已经布满
4 f1 t- N! P) W: K7 G* `  ~5 F全身，像被水里捞出来的一样。我不停的扭动身体，试图把电击夹子扭下来，但
) `; h& m4 ~1 v2 _6 n! \这只能是无用功。这种疼痛丝毫没有因为时间的流逝而减轻，反而时间越长，我
感觉越疼痛，这种疼痛是直接刺激神经，并且是刺激身体上神经最密集的部分，
9 t& e: l8 g' t  ?! O& ^都说生孩子很疼，但根本不及这种电击。
7 ?/ y# g$ Y; b, T　　我一开始还绝望的流着眼泪，大概过了十五分钟，脑子里只有疼痛，只有乳
, J) j: J% M# {/ \头，阴蒂，和尿道，眼泪已经没有了。
$ S5 j' }& H) R6 j7 a　　半个小时过去了，我反而全身平躺躺在床上，不做一点挣扎了，可能人就是
这样，确定自己无法逃脱之后，就会放弃挣扎。我双眼呆滞，已经不知道自己在
! \0 U4 U2 v; B( }; B, \% Q想什么了。就这样又过了半个小时，电子手铐已经自动解开了，但我还是一动不
5 I, I6 z* j& n6 L" e动。我从心里一点都不想动了，脑中一片空白，甚至感觉不到时间的流逝，感觉
不到手铐已经解开，感觉不到电流已经停止。
" U7 x1 X; b) i/ a* k0 ~　　就这样一直躺到了晚上十点，我才渐渐有了知觉，意识到电击已经停止了。
: y2 p( a; y$ O: o( j; H1 v9 P　　尿道，乳头，阴蒂，都是火辣辣的疼，我将假阳具从嘴里掏出，放声大哭起
# c3 Y& N) e# ~# S' C' l来。
　　我也不知道自己为什么要哭，这可能是身体的本能反应，我不知道，我只知
道，我的训练是成功的，以后每周都会继续进行。