丽娜的自缚日记
第01章：新世界大门的开启丽娜，是一名金融公司的女职员，24岁的她，有着170CM的性感身材和一张漂
亮的脸蛋，再加上她那一头乌黑的大长发，无论丽娜身在何处，无疑都是人群中
最亮的焦点。
不过由于丽娜的性格比较内向孤僻，除了工作上的事，丽娜很少与人主动交
流。而且工作上的巨大的压力，让丽娜更加没有自己的时间。也正是因为如此，
她那从大学时期一直陪伴自己的男朋友，也最终背叛了自己，离她而去。
所以，渐渐的，丽娜被同事疏远，就连公司聚会，都很少有人会通知她。不
过就算通知了丽娜，丽娜也不会去，麻木的她，对这些已经不感兴趣了。若不是
有着极强的工作能力，公司也许就不会继续留着丽娜了。
这一天，丽娜拖着疲惫的身子，回到了家中。这套单身公寓是丽娜贷款买的，
毕竟自己的经济条件允许，所以说与其租房，还不如自己买。
看了看时间，已经十点多了，丽娜无奈的放下挎包，脱下高跟鞋，然后解开
衬衣纽扣，将衬衣和蕾丝内衣脱下。紧接着，丽娜脱下包臀裙、丝袜和内裤。然
后走进浴室，打开了花洒。
「哗啦啦」的水声想起，丽娜看着镜子中自己湿漉漉的身子，长叹了一口气，
为什么自己这么好的身材，却只有自己自己欣赏呢？
洗完澡，丽娜裹着浴巾，将头发吹干，然后穿上睡袍。因为丽娜很喜欢丝制
睡袍，所以丽娜的睡袍里面，是什么也没穿的。
躺在床上，丽娜拿出床头柜上的平板电脑，开始刷了起来，没有夜生活的她，
刷刷段子，看看视频，就是她睡觉前必干的事情了。
看着网络上各种各样的段子，丽娜的身心放松了不少，伸了个懒腰，看了看
时间，已经快12点了，所以丽娜打算再刷两个段子，就准备睡觉了。
这个时候，一个小情侣恶搞的段子，出现在丽娜的屏幕上，看着视频中男方
将自己的女朋友裹在被子里，然后用胶布堵着嘴，看着自己的女朋友在那里无助
的针扎，男方笑出了鹅叫声。
丽娜笑了笑，但是很奇怪，丽娜的脑海中突然出现一个奇怪念头，她突然希
望视频中的那个女孩，换成是自己。
于是，丽娜退出段子，打开网页，开始搜索和束缚有关的资料。这一搜索还
真是让丽娜吓了一跳，各种各样的图片、文字和视频出现在丽娜的眼前，让丽娜
十分的震惊和好奇，尤其是看着图片上那些美女被麻绳困的严严实实的样子，更
是让丽娜有种别样的感觉。于是在好奇心的驱使下，丽娜点开了一个视频。
这是一个自缚的视频，只见视频中一个带着口罩的性感美女，脱下自己的衣
服，直到只剩下内衣裤为止。然后美女拿出一条黑色的丝袜，穿在身上。
做完这些之后，美女拿出实现就准备好的一根大约有十米长绳子，将其对折，
然后将对折处打开，套在脖子上，并且在脖子一下，每10厘米的地方发了一个结。
紧接着，美女将绳子从胯下绕过，顺着后背，再从脖子上的绳子穿过。
再来，美女将绳子分开，绕道身前，从之前打结的地方分开穿过，再拉到身
后绕一圈，如此反复之后，一个龟甲缚就完成了。
看着视频中捆着龟甲缚的美女，丽娜深吸一口气，按捺住内心的躁动，继续
看着。
视频中的美女，再次拿出一根绳子，然后坐下，在自己右脚的脚踝上将绳子
的一头固定住，紧接着，美女将右脚弯曲，使得脚后跟紧紧的贴着大腿，然后美
女把身子顺着大腿和脚踝出绕了三圈，再将身子从大腿和小腿穿过，绕过身子再
穿回来，和之前的绳子打结，这样绑在腿上的绳子就被紧紧的拉在了一起。
做完这些之后，美女在刚好捆好的部位以上大概10厘米的地方，重复了两次
刚刚的步骤，自己的右脚，就被绳子紧紧的捆绑，折叠在了一起。
视频中的美女十分的满意，再拿起一根绳子，将自己的左脚像右脚一样，困
了起来。现在视频美女的双脚，就像一个M的形状。
看着这些，丽娜下意识的把自己的双脚弯曲，似乎实在测试一下自己是否能
够完成这样的造型一样。
不过这还没完，视频中捆完双脚的美女，右拿出一根5米左右的身子，从双脚
脚的绳子穿过，然后用力一拉，两条腿就彻底并拢在可以起，一动也不能动。
美女将绳子打结收好，再拿出事先就准备好的一个只能拉紧，不能松开的伸
缩绳套，将绳套固定在两个脚踝之中。然后美女侧躺着。将自己的双手绕道身后，
并且穿过伸缩绳套。做完这些之后，美女直接面朝下躺了下来，与此同时，手腕
处的伸缩绳套也被收紧，美女的双手就这样紧紧的被捆在了身后，固定着两脚之
间。
视频中的美女不停地扭动着身子，不停地挣扎着，嘴里还不停地发出「嗯，
哼」的呻吟声。不过由于绳子捆的很紧，不管美女怎么挣扎，都无法挣脱开。最
后美女估计是累了，没有了力气，便放弃了挣扎，一动不动的躺在地上。视频到
这里，也就结束了。
丽娜放下平板电脑，内心久久无法平静，她之前只在电视剧和电影上看过人
被绑起来的场景。直到刚刚，丽娜才知道，原来现实之中，真的能够把自己捆的
严严实实。
现在的丽娜很好奇，非常好奇，如果自己被捆起来，那会是一种怎样的体验
呢？也正是这种想法，使得丽娜鬼使神猜的拿出手机，在网络上网购了五条10米
长的棉绳。
关灯躺好，丽娜眼睁睁的看着天花板，尽管现在很迟了，可是丽娜却一点睡
意都没有。丽娜的脑海中还浮现这视频中美女被捆后不断挣扎的样子，这让丽娜
十分的兴奋和好奇，恨不得马上就体验一下这种感觉。
丽娜起身开灯，将自己的柜子翻了个遍，但是却没有发现一条绳子。丽娜撇
了撇嘴，有点失望，不过在失望之余，丽娜看到了自己脱下来的丝袜。
「对呀，没有绳子，我可以用丝袜呀！」
丽娜兴奋的拿出丝袜，简单的将自己的双脚捆在了一起，扭了扭，发现可行，
而且由于丝袜高弹的材质，让丽娜的双脚在束缚之余，还不会有压迫感。
看到这方法可以，丽娜又拿出了七八条丝袜，由于公司要求女职员必须穿丝
袜，所以丽娜的家中，是肯定不会缺丝袜的。
丽娜坐在床上，将丝袜放在一边，然后会想着刚刚视频的内容。
龟甲缚丽娜是做不出来了，毕竟丝袜比较短，但是其他的，丽娜还是能够通
过丝袜来实现的。
丽娜拿出一条丝袜，然后弯曲自己的右脚，将丝袜在大腿和脚踝的地方按照
视频上的方法紧紧的捆好。轻轻的动了动，虽然不是特别紧，但是却达到了束缚
的效果。
于是丽娜再拿出一条丝袜，沿着刚刚捆绑过的地方以上10厘米的地方，再绑
了一圈，这样，算是初步达到了丽娜心中的效果。
于是丽娜继续，将自己的左脚，也用两条丝袜捆了起来，并且又用两条丝袜，
将自己已经捆绑好的双脚，紧紧的绑在了一起。
丽娜躺在床上，尝试着挣扎了一下，十分的满意。因为在这种姿势下，如果
不用双手，丽娜是完全无法起身的。
满意的点了点头，双脚已经绑好了，接下来，改绑双手了。不过由于丝袜是
有弹性的，所以视频中的伸缩绳套，丽娜做不不来，而且就算做出来了，丽娜也
不会去使用。因为毕竟丽娜是一个人，万一挣脱不开，那就完蛋了。所以丽娜必
须要用想出其他的方法来替代。
于是丽娜拿出一条丝袜，将裤头固定在双脚之间，计算好了长度。然后把丝
袜另一头，打个结，这样就像一个对折的绳子一样。
丽娜又拿出一条丝袜，做了一个绳套，并且不断地调整，使得绳套松紧度达
到最佳，既能束缚自己的双手，又能让自己挣脱。
做好丝袜绳套之后，丽娜把之前放在双脚之间的丝袜，做了一个可以活动的
伸缩绳套，然后将丝袜绳套放在伸缩神之中。
丽娜小心的将双手穿过丝绳套，她必须要保证，伸缩的丝袜绳套要在自己的
两手之间。
双手成功的穿过丝袜绳套之后，丽娜直接躺倒在床。然后双手用力一拉，在
伸缩丝袜绳套的作用下，双手上的丝袜绳套，就被拉紧了。而且由于双腿间的丝
袜绳套是可以双向伸缩的，所以只要丽娜用力的挣扎一下，绳套就会松动。
躺在床上，丽娜感受着双手和双脚的束缚，兴奋不已，开始模仿者视频中的
样子，挣扎了起来。
这种束缚感，让丽娜十分的享受，仿佛一天的疲惫和压力，都消散了，并且
丽娜也已经彻底的爱上了这种感觉，就好像一扇新世界的大门，被开启了。
挣扎了将近十几分钟，丽娜感觉到了疲惫，于是便将双手挣脱了开来，并且
解开了脚上的丝袜束缚。
重新获得自由的身体，让丽娜感觉十分舒畅，放松。而且不知不觉之中，丽
娜的两腿之间，也已经洪水泛滥了，这种感觉，是丽娜从未有过的。
看着床上四处乱丢的丝袜，丽娜也懒得整理。伸了个懒腰，丽娜伸手关灯，
直接倒在凌乱的床上，睡着了。
第02章：初次绳缚
经过了三天的着急等待，丽娜网购的绳子，终于到了。一回到家，丽娜就迫
不及待的拆开了快递。
在快递箱子里面，装着5捆直径约小拇指大小的绳子，除此之外，还有一张捆
绑的教程图解。这些教程丽娜是用不上的，因为现在的丽娜，已经不是三天前什
么都不懂的小白了。
在等待快递的这些天里，丽娜基本上每天晚上都有用丝袜把自己捆起来。而
且空闲之余，丽娜还大量的搜索了许多与自缚有关的材料，从这些材料中，丽娜
已经对自缚十分的了解了。什么龟甲缚，胸缚，M字开腿，驷马，后手小好手等等，
丽娜已经十分的熟悉了。现在丽娜需要做的，就是实践，一次真正意义上的自缚！
将绳子一捆一捆的解开，每一捆绳子的长度，有将近10米，对折之后，也有
5米，这与丽娜学习了解到的一样。而且绳子也不宜太长，否则会出现诸多的不便。
丽娜把自己脱光，花了10分钟的时间洗澡。洗完澡吹干头发之后，接下来就
要开始准备了。
5捆绳子，被丽娜有计划的区分开来，一捆用来绑龟甲缚，两捆用来绑脚，还
有一捆用来绑手，最后一捆，被丽娜分割成小段，用来制作各种自己需要用到的
绳套和连接各个部位我们的绳索。
今晚，丽娜的计划是完成一个后手小高手的驷马自缚，所以在这之前，丽娜
必须要做好一切准备。
首先，丽娜需要制作一个可以双向活动的伸缩绳套（下面简称伸缩绳套），
和一个刚好好双手可以穿过的绳套；其次，是三双丝袜，一双用来穿在脚上，另
一双丝袜的裆部，被丽娜剪开了，各种丝袜的裆部是独立的，所以裆部被剪开，
丝袜也不会抽丝。
接着，丽娜锁好门窗，拉上窗帘，开启空调，准备工作就做好了。
丽娜坐在床上，穿上一片式的丁字内裤，把丝袜穿到身上，而另一双裆部被
剪开的丝袜，则被丽娜像衣服一样，穿在上半身。而丽娜的上半身，并没有穿内
衣。
丽娜这么做的目的，除了用来保护自己的身体不被绳子擦伤之外，更多的原
因则是因为丽娜很喜欢被丝袜包裹，那种丝滑的触感和紧紧的贴身感，让丽娜觉
得很舒服。
至于最后一条丝袜，丽娜把它揉成一团，塞到了自己的嘴里，然后再用医用
Pu膜胶布，将自己的嘴巴粘了起来。而这之后，丽娜除了「嗯，啊」的声音之外，
就发不出其他的声音了。
做好这些之后，接下来，就要开始真正的捆绑了。
首先，丽娜拿出一捆绳子，对折之后，将绳子中间部分分开，套到脖子上，
再次将绳子合并，并且打了个结。
其次，丽娜学着视频中的样子，在第一个结往下每隔10厘米的地方，再次打
了五个结。而第五个结的位置，正好在裆部。
再则，丽娜将身子从裆部下穿过，顺着后背穿过脖子上的身子，再将绳子分
开，绕道胸前，从之前打好第一个和第二个结的绳子中穿过。
接着，丽娜继续将绳子绕道身后，再绕一圈，从第二个结和第三个结之间穿
过。如此反复，一个龟甲缚就初步完成了。
最后，丽娜调整好绳子的松紧之后，便将多余的绳子，在丽娜腰间收好。
丽娜起身走到镜子前看了看，在龟甲缚的衬托下，丽娜的身体看着更加有诱
惑力了。而且只要丽娜有任何动作，裆部下的那个绳结就会开会的摩擦，丽娜可
以十分清楚的感觉到，自己的内裤已经湿了。
迈步回到床上，接下来丽娜该绑腿了。
双脚并拢，丽娜拿出第二捆绳子，在双脚的脚踝处，绕了三圈，将绳子从双
脚间穿过，并且绑好。
接着，用剩余的绳子，往上拉了大概10厘米的地方，再次绕了三圈，绑紧。
如此重复，丽娜修长的大长腿上，一共绑了六个绳圈。在这由两捆10米长的
绳子捆绑而成的六个绳圈的作用下，丽娜的双脚已经被紧紧的束缚，无法再动弹
分毫！
下半身已经绑好了，现在改轮到上半身了。
丽娜拿出第四捆10米长的绳子，将其从中心对折之后，在自己胸部以下的位
置，绕了三圈，并且调整好生子的长度，使得自己的双手也能伸进身子之中。
调整好绳子的长度之后，丽娜将双手塞进绳圈之中，并且将绳子打结固定好。
接下来，丽娜将绳子打结的地方调整到身后。然后拿出之前就准备好的伸缩
绳套，将绳套另一头还有70厘米左右的绳子，从脖子的绳子上穿过。接着弯曲双
脚，将他固定在了脚踝中的绳圈上。
做好这些之后，丽娜再次拿起绑在胸前的剩余的绳子，从后面往上，越过肩
膀来到胸前，在胸口下方的身子上绕过，然后将绳子绕过另一边的肩膀，并且穿
过绳结，然后将绳子穿过左手手臂之间的绳子，拉紧。再绕到右手手臂之间，同
样绕过绳子拉紧。
剩下的绳子，丽娜将其在胸部以上绕了两圈，并且同样绕过两手腋下之间的
绳子拉紧，将余剩收掉。这样，丽娜手臂胳膊以上，就被紧紧的束缚在身上，动
不了了。
原本丽娜以为会很简单的，可是只有自己实践过之后，才发现并没有那么容
易，从刚刚开始到现在，已经过去了二十几分钟了。并且丽娜的体力也有所消耗，
所以丽娜在进行最后一步之前，她准备先休息一下。
五分钟后，丽娜休息好了。接下来，她要进行最后一步了。
丽娜背靠着床，拿起之前准备好的绳圈，绕到了身后。然后丽娜就脸朝下，
俯卧在床上，将之前那个伸缩绳套，从脖子上往下拉。
由于伸缩绳套的另一头只有70厘米左右，而且还固定在了脚上，所以拉下伸
缩绳套的同时，丽娜必须让自己的脚弯曲才行。
将伸缩绳套拉到腰这个位置的时候，就无法往下了。丽娜将手中的绳套穿过
伸缩绳套，使绳索绳套正好在绳套的正中间。
与此同时，丽娜的手，分别从绳套的两边穿过，而且必须要确保，伸缩绳套
要在丽娜的双手之间。
做好这些之后，丽娜的双脚只要稍微伸直，伸缩绳套就会收紧。当伸缩绳套
彻底收紧的同时，捆绑着丽娜双手的绳套也被收紧，导致丽娜的双手，被紧紧的
捆绑着。
而且只要丽娜想要把间伸直，伸缩绳套就会越来越近，丽娜的双手也会被吊
的越来越高。
到了这一步，丽娜的自缚算是完成了，用力的挣扎了两下，确定以及无法挣
脱之后。丽娜这才满意，开始扭动着身体，享受这无法言喻的紧缚感。
「嗯～嗯～」
丽娜挣扎着，扭动着，裆部的绳结不断地摩擦，让丽娜情不自禁的呻吟了起
来。
丽娜很享受这种感觉，继续在床上来回的扭动，翻滚。
由于绳索绳套的缘故，丽娜的其他你收着想要放松，双脚就必须最大限度的
弯曲。而相反的，如果双脚想要放松，丽娜的双手，就会被紧紧的高吊起！
如此反复几次之后，丽娜早已经大汗淋漓，而且再加上裆部剧烈的摩擦，丽
娜彻底的脱力了。与此同时，一股热流一阵接着一阵，伴随着丽娜亲不自禁颤抖
的身体，从丽娜的体内流出。
丽娜的脑海一片空白，感受着这一股热流，丽娜就觉得自己的身体很轻，飘
飘然的。这种微妙的感觉，是丽娜重开没有体验过得。
五六分钟之后，丽娜逐渐清醒了过来，由于长时间的捆绑，丽娜的身体，也
开始有些发麻，尤其是双脚。
丽娜知道，今天的自缚该结束了，而且丽娜的身心，也已经得到了满足。
所以丽娜俯卧着，尽自己最大的能力，将双脚弯曲。
双脚一弯曲，手臂上的压力就见小了，接下来，丽娜要做的就是不断地扭动
双手，让双手之间的伸缩绳套变松，这样丽娜就去可以解放自己的双手了。
可是，问题来了，伸缩绳套并没有想预想的那样变松。丽娜又挣扎扭动了几
下，依旧没有松动的迹象。
丽娜有些慌了，开始更加用力的扭动，甚至想要强行将双手挣脱束缚。
可是事与愿违，丽娜越是挣脱，绳套就越紧，而且由于汗水的缘故，绳子超
湿，摩擦力增大，绳索绳套就更加没有变松的迹象了。
再次脱力的丽娜不断的喘着气，仔细思考之后，丽娜知道不能用蛮力。所以
丽娜决定休息一下，一来是为了恢复体力，二来也是为了让汗水变干，减小摩擦
力。
大约三分钟之后，丽娜休息好了，这一次，她的动作变小了，用手指不断的
扣着伸缩绳套，想通过这种方式，让绳套变得松动。
皇天不负有心人，在丽娜不断的努力之下，绳索绳套终于有了一丝松动。丽
娜双手朝两边一拉，绳索绳套就彻底变松了。
丽娜也不敢耽搁，直接将双手，从绳套中抽了出来。
「呼～」
深吸一口气，丽娜顺着刚刚捆绑的顺序，先是解开了上半身的绳子，然后又
解开了下半身的声音，最后，则是身上的龟甲缚。
重获自由的丽娜，觉得身体一片轻松，似乎每一个细胞，都在因为重获自由
而欢呼雀跃。
撕开嘴巴的胶布，取出已经被口水完全浸湿的丝袜，丽娜将其无力的丢在一
旁。而身上的丝袜和内裤，丽娜已经懒得脱了，更别说清洗身体了。
丽娜看着身上一道一道的勒痕，无奈的笑了笑，自己的第一次自缚，差点就
以失败告终了。
简单的活动活动身体，丽娜就直接躺在绳子之中，不一会儿，就睡着了，而
在丽娜的脸上，洋溢着满足的笑容。
第03章：折腿缚加后手欧式直臂
今天已经是丽娜接触自缚的第十天了，今天的丽娜特别的兴奋，因为在过去
的十天里，丽娜基本上每天晚上回家都要把自己自缚起来，现在的丽娜，已经具
备了一定的自缚技巧。基本上，丽娜已经能够独立完成许多自缚，像后手小高手
啊，驷马，欧式直臂等等。
不过自缚毕竟是自缚，一切都是自己独立完成的，同样的捆绑方式重复了几
次之后，丽娜已经没有新鲜感了。而且自缚的时候，为了留有后路方便挣脱，也
不能捆的太紧，需要有能够挣脱的空间。这让丽娜觉得有点失落，因为她想要的
就是那种挣脱不开束缚的紧迫感和无助感。
因此，丽娜决定再网购几捆绳子和一个定时锁，而今天，就是绳子和定时锁
到货的日子。
一下班，丽娜就迫不及待的回到了家中，第一时间就把快递给拆开了。丽娜
将绳子放在一旁，拿出定时锁把玩了一下，丽娜就拿出使用说明，看了起来。
定时锁，以每十分钟为一个单位，最高可以设置时长为六百钟，也就是十个
小时。而定时锁开启的条件有两个，一个是定时锁没电关机，另一个就是定时时
间到，就会开启。当锁扣按下的时候，计时也就开始了。
而且这个定时锁还有一个很人性的设计，那就是定时锁上会显示当前电量能
够定时的最长时长，这样方便使用者决定是否要充电。
为了试验定时锁是否真的能用，丽娜设置了一个六十分钟的定时，然后就简
单的吃了点东西，进入浴室，开始洗漱。
吹干头发之后，丽娜发现定时锁上还有五分钟的时间，丽娜对了对时间，就
时间上而言，还是很准确的。看着时间还没到，丽娜决定先将绳子准备一下。
对于今晚的自缚，丽娜在心中已经有了一个计划：首先，要将双脚折叠捆绑，
做一个折腿缚，然后上半身来一个龟甲缚，至于双手，丽娜决定来一个后手欧式
直臂。
因此，除了龟甲缚和捆绑双手的绳子之外，丽娜还需要准备一个用来束缚胳
膊背带绳套，一个用来束缚手腕的绳套，一个可以双向伸缩的活动绳套（下面简
称伸缩绳套），一条一片式丁字裤，还有五条丝袜（其中一条是被丽娜从裆部剪
开的），和医用Pu膜胶布。
准备好这些之后，定时锁的时间也到了，只听到「咔嚓」一声，锁扣就自行
打开了。
看到定时锁没有问题，丽娜心里十分的高兴，接下来，丽娜就要开始今天的
自缚了。
丽娜先是锁好门窗，拉上窗帘，由于天气并不是很热，所以丽娜这次，并没
有开空调，但是没开空调这一点，却让丽娜在事后，后悔莫及。
做完这些之后，丽娜坐在床上，在上半身穿上了那条被她剪开裆部的丝袜，
落下丝袜的裤头，正好将丽娜丰满的双峰包裹在其中。而且为了方便操作，丽娜
在丝袜的末端，捅开了几个洞，这样手指可以伸出来，方便捆绑。由于这种丝袜
是任意剪的，所以就算捅开了几个洞，丝袜也不会抽丝。
接着，丽娜穿上丁字裤和丝袜，为了增加紧迫感，丽娜这一次在脚上，穿了
三条丝袜。在三条丝袜的包裹下，丽娜体验到了十分舒适的压迫感。
最后一套条丝袜，像之前一样，丽娜把它塞到嘴里，并用胶布封号。这种医
用的Pu膜胶布很薄，年性很大，强度也还行，而且撕下来之后，不会留有任何印
记。
丽娜做完这些之后，接下来，就要开始上绳子了。
第一步，是龟甲缚。就龟甲缚而言，丽娜已经十分的熟悉了，还不到几分钟
的时间，一个龟甲缚就完成了。而且为了寻求刺激，丽娜这次的龟甲缚捆的很紧，
导致绳子连同丝袜和内裤，都紧紧的勒到了肉里面。
「嗯～啊～」
丽娜稍微坐直身子，裆下的绳子就勒的更近了，这让丽娜下意识的呻吟了起
来。
「呼～」
丽娜深吸一口气，开始在准备下一步。
第二步，丽娜要在腰上增加一个股绳，这个股绳可是十分重要的，因为它决
定了今晚的束缚紧度。
丽娜拿出一根五米长的绳子，居中对折，以绳头作为起点，绕着腰困了三圈，
然后绑紧。由于丽娜的腰很细，绳子绑好之后，刚好顶在胯骨的位置。所以无论
丽娜怎么拉扯，都不用担心绳子会往下松动。
多余的绳子，丽娜从裆下穿过，绕道后背腰上的绳子上穿过之后，再绕到前
面来，打结绑紧之后，剩下的余绳还有接近三十厘米，这对于丽娜来说，有点长
了。所以丽娜调整了一下，并且不断调试，最终才确定了余绳的长度。这个余绳
正好是绳子对折后居中的位置，所以正好构成一个绳圈，而绳子的长度，穿过裆
部，正好到丽娜屁股的位置。
接着，第三步，就是折腿缚了。折腿缚对于丽娜来说，也不难，不过丽娜今
天却要增加难度。
首先，丽娜将双脚都弯曲对折，然后按照这腿缚的绑法绑好。这样丽娜的大
腿和小腿之间，就被来来回回的三个绳圈紧紧的捆绑在了一起。由于丽娜用的是
十米长的绳子，所以整个折腿缚下来，丽娜每边还有大概一米的余绳。
这也是丽娜计算好的。因为这一米的绳子，就是丽娜用来增加难度的。丽娜
用这一米的余绳，绕道脚踝，然后在脚掌上捆上两圈，打结绑好，并且确定绳子
不会松动。这样，剩下的余绳还有大概二十厘米。
两边脚都处理好之后，丽娜俯卧在床上，拉着左脚掌上的余绳，穿过腰上的
三圈股绳，然后将其拉到最紧，并且牢牢的绑好。这样之后，丽娜的脚掌就最大
限度的被伸开，固定，就好像芭蕾舞演员脚尖垫起来一样，整个脚背和小腿一样
直。
绑好左脚之后，接下来就是右脚了，同样的绑法，右脚掌也像左脚掌一样，
被捆的严严实实。这样，这腿缚就完成了，而且这样的绑法，丽娜除了脚趾头之
外，整条腿都动弹不得了。
第四步，后手欧式直臂捆绑。丽娜就这样俯卧在床上，拿出之前准备好的背
带绳套。所谓的背带绳套，就是一个已经调节好宽度的大绳套，利用绳子将绳套
中间捆绑好，两头留出刚好可以穿过胳膊的宽度。然后在利用多余的绳子左右各
做两条背带，这样可以将绳套与肩部固定，使整个背带绳套不容易因为挣扎而滑
落。
丽娜先把左手穿过背带绳套的左边背带，就像背书包一样。然后，丽娜将自
己的左手先穿过用来固定胳膊的绳套，并将其拉至胳膊的位置。
同样的，丽娜拿过另一条背带，背在右肩上，再把自己的右手，穿过右边的
绳套，并且拉倒将绳套移动到胳膊的位置。
说起来很简单，其实这一步却十分的困难，首先，由于左手已经穿过绳套，
所以绳套的位置已经固定了，右手很难从绳套上穿过。再则，右手进入绳套之后，
由于拉扯的关系，左后的绳套会被拉扯下来。所以必须一左一右不停的拉扯，让
绳套慢慢的往上移动，当两个绳套都到达手臂关节下面一点，也就是手臂最粗的
位置。然后两个手一起用力，将绳套挤到胳膊上。
这对身体的柔韧性还是有一定的要求的，不过好在大部分的女性，手臂都是
可以反向弯曲一定的角度，所以对于丽娜来说，也不是很困难。
戴好背带绳套之后，丽娜的胳膊就被固定在身后，由于胳膊的深套之间还有
一定的空隙，所以无法捆绑到最紧，但是对于自缚来说，这已经是极限了，毕竟
待会还要挣脱，否则靠自己一个人，是挣脱不了的。
第五步，就是手腕的捆绑了。丽娜先是拿过定时锁，将时间设定为三十分钟，
拿过之前准备好的绳套和伸缩绳套，将伸缩绳[手动滑稽]在绳套之间。然后双手
分别穿过位于伸缩绳套两边的绳套，这样，只要拉一下绳索绳套，手腕上的绳套
就会被拉紧，从而手臂就会被紧紧的捆绑在一起。
这次伸缩绳套的另一头，是一个只有五厘米长度的绳圈。丽娜用力拉扯绳圈，
带动伸缩绳套，把伸缩绳套拉紧。然后丽娜拿起之前预留在裆部的股绳绳圈，将
它套在定时锁上。接着，丽娜拿着伸缩绳套上的绳圈，双手同时拉动绳圈和定时
锁，然后进绳索绳套的绳圈，套在了定时锁上。
由于股绳绳圈和绳索伸缩绳套绳圈的长度都是计算好的，所以当两个绳圈都
套在定时锁上的时候，股绳绳圈和伸缩绳套的绳圈，正好被最大距离的拉到了最
紧。而这也是丽娜想要的结果，因为只有这样，只要定时锁不解开，自己是怎么
也挣脱不开捆绑手臂的绳套的。
最后一步，丽娜要做的，就是扣下定时锁了。丽娜没有任何犹豫，直接将定
时锁扣了下去。当定时锁锁上的那一刻，一直到接下来的三十分钟内，丽娜的身
体，就不在是自己能够控制的了。每一处的捆绑，丽娜这一次都做到了最紧，除
了手指、脚趾和头之外，丽娜的身体已经没有可以动弹的地方了。
所以在接下来的三十分钟，丽娜就要再这样的情况下苦苦的挣扎，痛苦并快
乐满足着……
第04章：让人抓狂的定时锁
已经把自己捆绑好的丽娜，在床上不停地扭动着自己的身体。每一次扭动，
都会牵动身上的绳子，尤其是裆部的绳子，只要稍微的扭动，就会让绳子不断的
来回摩擦。加上绳子带来的紧缚感，还不到五分钟，就让丽娜的秘密花园，洪水
泛滥了。那黏糊糊的感觉让丽娜有点难受。不过丽娜却一点办法也没有，因为时
间才过去不到五分钟。
丽娜用尽力气，想要让自己的身体侧过来，因为一直俯卧着，让丽娜有些不
适。不过这可没有那么简单，由于双脚的极限折腿缚，让丽娜的双脚并不能并拢，
而是有些微微的分开。所以丽娜这一用力，并么有翻身成功。
丽娜扭动着身体，将身体移动到床头，借着床头的背靠，然后再次尝试翻身，
不过依旧是失败了。
连续两次的尝试，让丽娜精疲力尽，而且加上没有开空调，丽娜现在已经汗
流浃背了。而且在汗水的作用下，绳索之间的摩擦力增大，并且绳子吸收了汗水，
变得更紧了。
不过好在丽娜的身上还穿着丝袜，减少了一部分的摩擦力，不让的话，丽娜
可能会被勒的更紧。
「呼～呼～」
丽娜深吸两口气，让自己舒缓下来，然后慢慢的弯曲自己的双腿，用膝盖将
自己的身体支撑了起来。
可是这个动作，却让那一根股绳的绳圈勒更紧了，以至于让丽娜的身体不由
自主的颤抖起来。
不过丽娜现在可管不了这么多，身体都撑起来了，如果现在放弃，可能就翻
不了身了。所以丽娜一鼓作气，用膝盖顶着自己的身体，再次来到床头，把头顶
在背靠上。头部的力量，加上腿部的力量，成功的让丽娜的身子跪坐了起来，靠
在了背靠上。
「嗯～嗯～啊～」
就在时候，全身的紧缚感，加上脱力感，以及汗水的作用下，让丽娜瞬间达
到了巅峰。丽娜的身体情不自禁的颤抖着，一阵阵暖流，从体内流出，渗透过本
身就已经湿透的裆部，流到了丽娜的大腿上。
这暖洋洋的感觉，让丽娜的脑海一阵空白，与此同时，丽娜的身体几乎使不
上一丝气力，只觉得身体轻飘飘的，就好像天上的云朵一样。
「呼～呼～呼～」
丽娜不停地喘着气，她已经用不上力气了，她现在只希望时间能够快点过，
早点到达三十分钟，这样自己就可以尽快解脱了。
可是丽娜却失望了，因为当她抬起头撇了一眼墙上的时钟，她这才发现，时
间才仅仅过了三分之一而已。
由于丽娜口中的丝袜会吸水，导致丽娜口干舌燥，她轻轻的尝试着挣脱了一
下，但是结果可想而知，她根本就无法挣脱。更何况这一次，是丽娜绑的最紧的
一次。
汗水和[手动滑稽]的作用，让丽娜的全身上下都黏糊糊的，这让丽娜十分的
难受。而且长时间的跪坐着，给腿部造成了巨大的压力，丽娜的双腿，已经开始
发麻了。所以丽娜必须立刻换一个姿势。
丽娜用肩膀顶了一下床头的背靠，让自己的身子直立起来。而这一动作，再
次拉紧了丽娜裆部的股绳。
「嗯～」
丽娜下意识的呻吟一声，较忙让上半身的身子微微弯曲，以用来减少裆部的
压力。缓了一会儿之后，丽娜调整好身体的方向，然后全身一起用力，朝右侧躺
了下来。
可是事情又怎么可能会那么顺利呢？
「嘭」的一声，的身子在倒下去的过程中，由于重心的偏移，使得丽娜直接
仰躺在了床上，而且更加糟糕的是，丽娜上半身有一半离开了床的范围。也就是
说，丽娜现在仰躺在床上，然后背部肩胛骨以上的位置，是不在床的范围，悬空
了起来。
丽娜下了一跳，由于丽娜的双手在后，再加上折腿缚的缘故，丽娜的身体被
垫高，重心往头部的位置偏移，导致丽娜现在的身体，正好处于一个平衡点。只
要重心稍微再往丽娜头部的方向偏移一点，丽娜的身体就一定会从床上掉下来。
丽娜的床长2米，宽1.5米，高度也有0.8米，虽然不高，可是在这种情况下摔
下来的话，情况肯定是不容乐观的。
为了不让自己掉下来，丽娜的双腿就必须绷的笔直，否则只要稍稍弯曲，重
心就朝丽娜的头部偏移，让丽娜从床上掉下来。
可是，绷直了双腿，却让丽娜全身最大限度的拉直了，这样的结果，就是让
丽娜全身上下的绳子再一次拉紧，尤其是裆部龟甲缚的绳结和股绳，更是被拉到
了极致。
痛！这是丽娜秘密花园的第一感受，可是痛虽然痛，但还参杂着一丝麻麻的
感觉，这让丽娜有些妙不可言。
不过丽娜现在可没有时间享受，她必须脱力这种情况，不然等自己体力耗尽，
肯定会从床上掉下来的。
所以，丽娜调整好心态，想要把身体往里面挪动一点。但是，你们可别忘了，
丽娜的整个脚掌，可是被丽娜给拉直了，加上这样的姿势，整个脚都被压在身下，
根本就动弹不得。
这还不是最糟糕的，最糟糕的是由于身子的紧迫感，加上略微后仰的姿势，
让丽娜的呼吸开始变得困难起来，甚至丽娜已经开始感觉到一点难受了。
就在这个时候，在紧迫感、强烈的束缚感以及呼吸困难的作用下，丽娜再次
巅峰了。一阵接着一阵的[手动滑稽]从丽娜的体内喷涌而出，顺着丽娜的身体，
溜到了丽娜的胸部。
这次巅峰，彻底让丽娜脱力了，丽娜很想放松身子去享受，可是她不能，因
为一旦放松身子，她就会摔到地上。所以丽娜硬是用意志力苦苦的支撑着。
不一会儿，巅峰结束，丽娜的身体也停止了抖动，丽娜调整好自己的状态，
身子一口气，紧紧的咬着牙，强忍着秘密花园绳子带来的压迫感，配合腰部和腿
部的力量，终于成功的把身体重新移动到了床上。
「嗯～呼～呼～呼～」
丽娜不停的喘着气，胸口不停的上下起伏着，全身上下在汗水和[手动滑稽]
的作用下，已经湿透了。尤其是丽娜的下半身，因为丽娜穿了三层丝袜，使得空
气不流通，汗水无法蒸发，并且丝袜吸水收缩，让丝袜绷的更紧了。
丽娜好后悔，她为什么不开空调，为什么不实现准备一把剪刀，为什么要把
时间定在三十分钟，而不是10分钟，而且到现在时间才过了二十分钟，丽娜必须
还要在等上十分钟。
丽娜的手脚，已经开始麻了，加上仰躺的姿势，手臂和双脚都压在身下，无
疑减缓了丽娜手脚的血液流通。再这样下去，丽娜随的手脚随时都有失去知觉的
可能。
丽娜很慌，还有十分钟，十分钟在平时，是很短暂的。可是对于现在的丽娜
来说，却是十分的漫长。而且丽娜也不知道自己的手脚还能不能坚持十分钟，所
以丽娜必须要换个姿势，让身体侧躺以减少绳子的压迫感。否则万一定时锁的时
间到了，但是丽娜的手脚却失去了知觉，那就完蛋了。
于是丽娜深吸一口气，将全身上下的力量聚集到腰部，然后用力一转，整个
身体就翻转了起来。丽娜见状，见面微微弯曲双脚，以免用力过度，翻转过头。
丽娜成功了，成功的把自己的身体侧了起来，丽娜也不敢耽搁，较忙微微弯
曲自己的双脚和身体，让全身上下绳子的压迫感，降到了最低。
这个方法无疑是有效的，很快，丽娜手脚的麻痹感，开始减缓，身体也变得
舒服了一些。
丽娜看了看时间，还有将近八分钟。不过好在，现在的姿势让丽娜相对比较
舒服，而且丽娜也已经真的身心力竭了。
身体传来的疲惫感，让丽娜十分的疲倦，不知不困的，丽娜就睡着了。
「咔嚓」一声，定时锁开了，股绳绳圈和伸缩绳套绳圈从定时锁中弹出，手
臂的压力瞬间减小，这样让丽娜从昏睡中清醒了过来。
丽娜轻松的扭动着手臂，让伸缩绳套松动，然后将双手从绳套中挣脱了出来。
胳膊以下的手臂重获自由，丽娜第一时间就是松开了脚掌固定在腰部股绳的
绳子，这样可以先缓解腿部的部分压力。
两根绳子松开，丽娜较忙扭动了一下脚踝，让脚掌更加舒适一点。
紧接着，丽娜借助双手将身体撑了起来，然后伸出右手，将背在左肩的背带
扯了下来。同时，丽娜再用左手，把右边的背带扯了下来。由于丽娜的体力不支，
这一过程还是有点困难的，不过好在，最终都成功了。
接下来，丽娜不停的扭动着手臂，配合着双手，将束缚在胳膊的绳套，缓慢
的扯了下来。
背带绳套取下来以后，丽娜的双手就完全恢复了自由，丽娜没有丝毫耽搁，
较忙解开腿上的绳子，自己撕开嘴上的胶带，扯出嘴里的丝袜。
然后，丽娜毫不犹豫的把身上的丝袜全部都脱了下来，在汗水和[手动滑稽]
的作用下，丝袜已经基本上湿透了，而丽娜的丁字裤，更是完全被[手动滑稽]弄
湿了。
丽娜的身上一丝不挂，解开全部的束缚以后，丽娜一身轻松，身体的每一个
细胞都在欢呼雀跃。
丽娜躺在床上，她很想就这样睡去但是她不行，因为明天她必须早起赶飞机，
到另外一个城市去参加为期一个星期的封闭式会议。所以她必须起来收拾一下，
并且还要收拾自己的行李。
休息了半个多小时之后，丽娜的体力基本上恢复了，丽娜起身，将丝袜和内
裤放进洗衣袋，然后丢进洗衣机。接着，丽娜把绳子都收好。
做完这些之后，丽娜来到浴室，她必须清洗一下自己黏糊糊的身体。透过镜
子，丽娜看着身上绳子的勒痕，有些地方甚至还被绳子勒红了，短时间内，痕迹
都不会消除了。所以丽娜这次出差，必须带一些保守的衣服，以免这些痕迹被别
人看到。
洗完澡，收拾好行李，晾好丝袜和内裤，丽娜一身轻松的躺在了床上。时间
已经深夜12点多了，今天的自缚，对于丽娜来说虽然有些危险，但还好都是有惊
无险。而且丽娜也体验到了自己从未有过的体验。
而自己的下一次自缚，必须要等到出差回来之后了，所以丽娜也没有多想，
盖上被子，很快就睡着了
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